1. Ngủ nệm dưới đất có tốt không?
Nằm nệm dưới đất là việc trải nệm trực tiếp trên nền nhà mà không có giường. Hiện nay đây cũng là xu thế được nhiều người áp dụng nhất là trong không gian nhỏ hẹp hay tại các nước có mùa đông lạnh cần hệ thống lò sưởi như Nhật Bản, Hàn Quốc,...
Để trả lời câu hỏi trên, chúng ta cùng tìm hiểu ưu và nhược điểm của việc ngủ nệm dưới đất.
Ưu điểm của nằm ngủ nệm dưới đất
Không sử dụng giường mà kê nệm trực tiếp lên đất sẽ mang đến một số lợi ích sau:
Tiết kiệm
Nằm nệm dưới đất giúp tiết kiệm không gian
Không chỉ tiết kiệm chi phí vật chất mà việc không nằm giường còn giúp không gian phòng trở nên rộng rãi hơn. Hiện nay, một chiếc giường có giá vài triệu đồng, đối với sinh viên hoặc gia đình không khá giả thì đây quả là một khoản chi phí đáng cân nhắc.
Với những căn phòng nhỏ, việc kê thêm một cái giường cũng chiếm dụng nhiều phần diện tích, làm nó trở nên chật chội hơn.
>> Xem thêm: Bảng giá nệm mới nhất các loại: bông ép, lò xo, cao su mới nhất
Giảm đau lưng
Mặt sàn, mặt đất đều ổn định, bằng phẳng, có thể nâng đỡ cơ thể vững chắc trong khoảng thời gian dài. Nhiều người cho biết, khi nằm trên mặt đất, các triệu chứng thần kinh tọa được giảm thiểu rõ rệt.
An toàn với gia đình có người già, trẻ nhỏ
Khi nằm giường cao, người già và trẻ nhỏ có thể gặp phải nguy cơ ngã xuống đất khi ngủ quá say. Nằm nệm dưới đất giúp hạ thấp chiều cao, dù có vô tình ngã xuống cũng không nguy hiểm
Dễ dàng di chuyển
Khi bạn muốn chuyển chỗ nằm, chỉ cần nhấc tấm đệm lên là xong, không cần mất công sức kéo dịch chiếc giường nặng.
Những tác hại của việc nằm ngủ nệm dưới đất
Việc không nằm giường cũng có thể mang lại một số ảnh hưởng
Bên cạnh những lợi ích kể trên, việc nằm ngủ nệm dưới đất có thể khiến người dùng gặp phải một số vấn đề sau:
Dễ bị bẩn, thu hút côn trùng
Sàn nhà thường xuyên bám bụi bẩn, khi đặt nệm lên thì không tránh khỏi việc bị ám bụi. Hơn nữa, việc nằm ngay trên mặt sàn có thể thu hút côn trùng (rắn, rết, gián,...). Chúng sẽ ẩn náu tại những nơi mà mọi người không chú ý đến.
Ẩm mốc, nấm từ, ảnh hưởng sức khỏe
Khi nằm sát đất, không khí không lưu thông được nên dễ gât ra tình trạng ẩm ướt. Những người có vấn đề về sức khỏe, xương khớp có thể bị cảm lạnh hoặc đau nhức.
>> Xem thêm:
- Cách chọn nệm ngủ phù hợp với cơ thể, tốt cho sức khỏe
- Cách chọn nệm mùa đông mà bạn cần biết
- Review nệm tốt và được yêu thích nhất hiện nay
- Mua nệm ở đâu uy tín và đảm bảo? Top 5 địa chỉ siêu chất lượng
2. Tại sao người Nhật không ngủ giường?
Từ lâu người Nhật đã không sử dụng giường ngủ mà nằm trực tiếp trên sàn. Điều này đã trở thành nét văn hóa của người dân xứ sở mặt trời mọc, được gọi với cái tên Tatami.
Dưới đây là một số lý do người Nhật không ngủ giường.
Tiết kiệm không gian
Giá đất, giá nhà ở Nhật Bản rất cao, thêm các loại thuế khác nhau nên không có nhiều người có đủ khả năng mua nhà rộng rãi. Với những căn nhà nhỏ, không sử dụng giường sẽ giúp tiết kiệm không gian để dùng cho những việc khác.
An toàn với người già, trẻ nhỏ
Những chiếc nệm đặt ngay trên mặt đất, không có sự chênh lệch chiều cao lớn nên rất an toàn với trẻ em và người già.
An toàn khi có động đất
Không ngủ giường giúp người Nhật nhanh chóng cảm nhận được các dấu hiệu trước cơn động đất
Nhật Bản thường xuyên có các trận động đất. Người Nhật không ngủ giường để dễ dàng cảm nhận được các biến động và cũng dễ dàng tìm chỗ ẩn nấp, nhanh chóng trốn đi hơn.
Tốt cho sức khỏe
Khi ngủ trên bề mặt bằng phẳng, cơ thể sẽ nằm đúng tư thế cong tự nhiên, máu lưu thông đều không bị dồn ứ vào một điểm. Nhiều nệm nằm tuy êm ái nhưng lâu ngày lại bị lún, khiến cơ thể bị võng xuống.
Nệm Foam nâng đỡ cơ thể tốt nhưng vẫn giữ được sự êm ái
Nệm Foam của Ru9 được cấu tạo từ các lớp Foam có chức năng nâng đỡ cơ thể, đảm bảo người nằm theo đường cong tự nhiên. Độ êm ái, đàn hồi tốt giúp mọi người có giấc ngủ thoải mái nhưng nhờ cấu tạo nhiều lớp Foam mà nệm không bị sụt lún sau thời gian dài sử dụng.
Nệm còn có lớp gel lạnh, nhờ đó mà mọi người không bị hầm, bí khi nằm, giữa các lớp nệm có sự thông thoáng để giữ cảm giác mát mẻ.
>> Xem thêm:
- 10 cách nằm nệm không bị nóng lưng ban đêm
- Cách sử dụng đệm hơi chống loét cho người già
- Tại sao nằm nệm bị ngứa lưng? Cách khắc phục nằm nệm bị ngứa lưng hiệu
3. Nằm đệm không cần giường được không?
Tùy thuộc tình trạng sức khỏe, điều kiện kinh tế, sở thích cá nhân mà mỗi người sẽ có câu trả lời, lựa chọn khác nhau.
Nếu có thể trung hòa hết các tác hại của việc nằm đệm không cần giường thì mô hình này sẽ mang lại nhiều lợi ích. Ngược lại, nếu bạn gặp các vấn đề sức khỏe hay thích sự thông thoáng thì có thể sẽ thích nằm giường hơn.
4. Tiêu chí chọn nệm
Khi quyết định chọn nằm ngủ nệm dưới đất, bạn nên sở hữu những chiếc nệm chất lượng. Các bạn có thể tham khảo một số tiêu chí chọn nệm sau đây:
Thoải mái, có thể nâng đỡ cơ thể
Mỗi người ngủ từ 5-8 tiếng/ngày, do đó nên chọn những loại nệm thoải mái, có thể giữ cho cơ thể theo đường cong tự nhiên tránh ảnh hưởng đến cột sống.
Các lớp Foam được liên kết bền chắc nhưng vẫn đảm bảo sự thoáng khí, mát mẻ
Nệm Nest Ru9 với cấu trúc 2 lớp, đảm bảo sự nâng đỡ cơ thể. Lớp trên cùng là Ru9 Contour Foam có chức năng đảm bảo độ đàn hồi, êm ái để nâng đỡ cơ thể. Phía dưới là Ru9 PU Foam bền chắc tạo nên sự ổn định, cứng cáp mà không bị đau mỏi của nệm.
Chất liệu tốt, không gây kích ứng
Chất liệu an toàn, đạt chuẩn sẽ tạo nên sự thân thiện với người dùng. Một trong các chỉ số an toàn về chất lượng của nệm là ECO và LGA, đây là 2 chứng nhận đạt chuẩn của quốc tế. Những chiếc nệm tốt không chứa các thành phần độc hại, gây kích ứng với bề mặt da, hay có các mùi khó chịu.
Tính tiện lợi
Tùy không gian mà mỗi gia đình sẽ lựa chọn những loại nệm có kích thước khác nhau. Các sản phẩm nệm Ru9 mềm mại và nâng đỡ tốt cơ thể với chất liệu foam dày dặn cùng 6 kích thước khác nhau phù hợp với mọi nhu cầu. Màu sắc đẹp mắt, sang trọng cũng giúp căn phòng của bạn sáng hơn.
Tuổi thọ nệm
Một chiếc nệm tốt thường có tuổi thọ trung bình từ 5 năm trở lên, các dòng chất lượng hơn khoảng 7 đến 10 hay 15 năm tuổi thọ. Đương nhiên, các dòng cao cấp, chất lượng bền bỉ có thể được bảo hành đến tận 20 năm. Vậy nên hãy lựa chọn chiếc nệm có tuổi thọ từ mức trung bình trở lên để đảm bảo về chất lượng của nệm.
Trên đây, bài viết đã giúp bạn đọc có được câu trả lời cho câu hỏi "Nằm nệm dưới đất có tốt không? Nằm đệm không cần giường có được không?". Mong rằng những thông tin này sẽ giúp mọi người có được sự lựa chọn phù hợp với nhu cầu của mình.
Bài viết liên quan:
- Nên mua nệm của hãng nào đảm bảo uy tín chất lượng?
- Cách chọn nệm cho chung cư phù hợp
- Hướng dẫn cách chọn vỏ áo bọc nệm phù hợp
- Lí do nệm bị lún và mẹo khắc phục nhanh
