Ru9 Blog

721 1000 followers

Ngủ ngáy đang ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn như thế nào?

Ngày còn bé, chúng ta thường là những đứa trẻ trốn tránh giấc ngủ. Khi bố mẹ nhắc nhở đã đến giờ ngủ, chúng ta luôn tìm cách để được thức thêm một ...

Bí quyết bố trí không gian phòng để có giấc ngủ chất lượng

 Biết cách bố trí phòng ngủ không chỉ đem đến cho bạn những giấc ngủ ngon mà còn giúp bạn cảm thấy thoải mái khi ở trong chính không gian ngủ của m...

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ có thực sự an toàn?

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì năng lượng cho một ngày dài, điều tiết các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể và hỗ trợ c...

Ngủ chập chờn gây hại như thế nào đến sức khoẻ?

Nhiều người thường hay cảm thấy mệt mỏi, ủ rũ vào lúc thức dậy vì thường cảm thấy trằn trọc khó ngủ, hay ngủ chập chờn không sâu giấc. Nếu tình trạ...

Mọi Điều Nên Biết Trước Khi Mua Nệm Cuộn

Nệm cuộn đang trở nên phổ biến, nhưng chính xác thì chúng là gì. Nệm cuộn khác thế nào so với nệm bình thường và tại sao mọi người mua nệm cuộn ngà...

3 Công Nghệ Điều Chỉnh Giấc Ngủ Tốt Nhất Của Foam Là Gì? 

Nếu đã nghe nói foam là gì, bạn có tự hỏi liệu foam thực sự giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ hay không. Chính xác thì foam ứng dụng vào giấc ngủ ...

Cách vận chuyển nệm foam an toàn, đơn giản sau một thời gian sử dụng

Mặc dù nệm memory foam có ưu điểm tuyệt vời là dễ dàng vận chuyển khi được cuộn tròn trong thùng nhỏ gọn, nhưng câu hỏi đặt ra là làm thế nào để vậ...

Bí quyết vệ sinh nệm foam tại nhà hiệu quả

Nệm memory foam đang dần trở thành loại nệm được yêu thích hàng đầu của nhiều gia đình vì độ êm ái vượt trội. Tuy vậy, nhiều người lại chẳng dám tự...

3 Bước Vệ Sinh Gối Niu Hiệu Quả

Thời điểm cuối cùng bạn vệ sinh gối ngủ là khi nào? Bạn càng để lâu càng có nhiều bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập vào giấc ngủ của mình. Làm theo các ...

Nệm Foam Của Bạn Đã Vượt Qua Kiểm Tra Độ Bền?

Nệm foam - bất kể độ cứng, độ dày hay thành phần chất liệu, trung bình sẽ dùng trong khoảng bảy năm. Tuy nhiên, rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tuổi...

5 Loại Ruột Gối Ôm Chất Lượng Trên Thị Trường

Nếu bạn luôn cảm thấy đau nhức mỗi khi thức dậy, gối ôm sẽ là “vị cứu tinh” lý tưởng cho bạn. Nhưng để gối ôm có thể hỗ trợ giấc ngủ một cách trọn ...

Top 5 Loại Vải Cotton Pha Phổ Biến Nhất Thế Giới

Bạn có biết đồ dùng xung quanh mình là cotton pha hay cotton tự nhiên chưa? Có nên dùng cotton pha hay không? Ru9 sẽ chỉ ra 5 loại vải cotton pha p...