Bỏ qua
Mục lục
Là một trong những vật không thể thiếu, chiếc nệm đóng vai trò quan trọng đối với cả giấc ngủ, sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của mỗi thành viên trong gia đình. Vì vậy, việc lựa chọn đệm ngủ cũng đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng, không chỉ phù hợp tiêu chí mà còn đảm bảo trong khả năng tài chính của bản thân. Hướng dẫn trong bài viết dưới đây của Ru9 sẽ giúp bạn biết nên mua nệm nào tốt cho sức khỏe, mà giá thành lại vô cùng hợp lý.
1. Cần quan tâm tiêu chí nào để nệm tốt cho sức khỏe?
Để chọn được tấm đệm ngủ tốt cho sức khỏe, bạn cần cân nhắc sản phẩm thông qua các tiêu chí cụ thể dưới đây.
Tình trạng của cơ thể
Một trong những yếu tốn nên xem xét để biết nên mua nệm nào tốt cho sức khỏe chính là tình trạng cơ thể của người sử dụng. Trong đó, cần đặc biệt chú ý các điểm sau:
- Cơ địa có thân nhiệt nóng: một số người có thân nhiệt nóng bẩm sinh, do đó cần phải chọn những loại đệm ngủ thoáng mát, để hạn chế đổ mồ hôi hoặc cảm thấy hầm bí khi ngủ.
Cần phải cân nhắc các yếu tố liên quan cơ thể trước khi chọn mua nệm.
- Tình trạng dị ứng: nếu người sử dụng có làn da mẫn cảm, dễ bị dị ứng thì nên lựa chọn sản phẩm nệm nào có khả năng chống ẩm, chống nấm mốc, chống bụi bám và kháng khuẩn tốt, được sản xuất từ chất liệu an toàn tốt cho sức khỏe.
- Có bệnh xương khớp hay đau lưng: đối với những người có vấn đề về xương khớp hoặc thường xuyên bị đau lưng, tê mỏi thì nên sử dụng nệm ngủ có khả năng nâng đỡ tốt, độ đàn hồi cao. Bên cạnh đó, trẻ em đang ở độ tuổi phát triển cũng cần những chiếc nệm chuẩn, giúp định hình cột sống và hỗ trợ cho dáng vóc về sau.
Tư thế khi ngủ
Tư thế khi ngủ ảnh hưởng khá nhiều tới việc lựa chọn một tấm đệm ngủ phù hợp, tránh gây hại tới xương khớp. Bạn có thể lựa chọn theo hướng dẫn sau:
- Tư thế nằm ngửa: đối với ai có thói quen nằm ngửa, hầu hết các loại đệm đều phù hợp. Chỉ cần lựa chọn một sản phẩm có độ cứng phù hợp, bạn sẽ dễ dàng có được giấc ngủ ngon trọn vẹn.
- Tư thế nằm nghiêng: nhưng người có thói quen nằm nghiêng phù hợp với nệm có độ mềm và êm ái vượt trội, nhằm giảm áp lực lên vai, hông và cả tay.
- Tư thế nằm sấp: người thường nằm sấp khi ngủ sẽ phù hợp với những tấm đệm cứng hơn, do lúc nào xương chậu và hông đều thấp hơn vai nên sẽ cần một sự nâng đỡ tốt nhằm duy trì cột sống thẳng.
Tư thế ngủ ảnh hưởng rất lớn đến các tiêu chí khi chọn mua nệm.
Đối tượng sử dụng
Nên mua nệm nào tốt cho sức khỏe của người già và trẻ nhỏ? Đối với các đối tượng sử dụng khác nhau, bạn cũng cần có những lưu ý riêng biệt khi lựa chọn sản phẩm.
Có thể thấy, ưu tiên khi chọn nệm cho trẻ em là chất liệu thiên nhiên, an toàn cho làn da nhạy cảm của trẻ, khả năng nâng đỡ nhằm định hình sự phát triển cơ xương khớp phải tốt. Còn đối với người già, nên lựa chọn những chiếc nệm có độ êm ái và đàn hồi tốt, từ đó giúp giảm áp lực với hệ xương khớp già cỗi, lão hoá, hạn chế tình trạng đau mỏi hoặc thoát vị địa đệm.
2. Kinh nghiệm nên mua nệm nào tốt cho sức khỏe?
Dựa trên những tiêu chí trên cũng như tổng hợp ý kiến từ chuyên gia, Ru9 sẽ bật mí cho bạn nên mua nệm nào tốt cho sức khỏe bản thân và gia đình.
Chọn được một tấm nệm tốt giúp bạn ngủ ngon và khỏe mạnh hơn.
Nệm memory foam
Những năm gần đây, sản phẩm nệm memory foam rất được ưa chuộng trên thị trường, hoàn toàn “soán ngôi” trong lĩnh vực đệm ngủ nhờ sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội với giá thành hợp lý.
Từ trước, chất liệu memory foam đã được phát hiện và được các chuyên gia đầu ngành kiểm tra độ an toàn. Khi ứng dụng trong lĩnh vực giấc ngủ, nệm memory foam lại là dòng sản phẩm có khả năng đàn hồi cao, hỗ trợ nâng đỡ cơ thể một cách hoàn hảo nên phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.
Thêm vào đó, công nghệ sản xuất hiện đại đã giúp nệm memory foam khắc phục được nhược điểm giữ nhiệt gây nóng. Giờ đây, những chiếc đệm ngủ từ memory foam có thể thoáng khí vô cùng tốt, tạo cảm giác dễ chịu tuyệt đối suốt thời gian dài.
Nên mua nệm nào tốt cho sức khoẻ?
Nệm cao su thiên nhiên
Nên mua nệm nào tốt cho sức khỏe? Dòng nệm cao su thiên nhiên 100% sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho mọi thành viên trong gia đình bạn.
Ưu điểm của các sản phẩm nệm cao su thiên nhiên là độ đàn hồi tốt, bề mặt vô cùng êm ái khi nằm, có thể sử dụng bền bỉ lên đến 20 năm. Nệm có thiết kế các lỗ tròn nhỏ thoáng khí, nên hoàn toàn không có tình trạng gây nóng lưng, hầm bí trong suốt thời gian sử dụng. Ngoài ra, khả năng nâng đỡ của đệm ngủ cao su cũng được đánh giá cao hơn so với các sản phẩm khác trên thị trường.
Tuy nhiên, giá sản phẩm thường khá cao so với mặt bằng chung, nên không hẳn là lựa chọn tối ưu nhất.
Nệm lò xo
Được cấu tạo với hệ thống lõi thép không gỉ chắc chắn, những chiếc đệm ngủ lò xo rất đáng để bạn cân nhắc. Đệm lò xo thường có độ êm ái rất cao, khả năng đàn hồi vượt trội. Đặc biệt ở phân khúc cao cấp, đệm lò xo sở hữu khả năng chịu lực đáng nể, hoàn toàn không phát ra tiếng hay lan truyền chuyển động khi trở mình.
Khả năng nâng đỡ và bảo vệ cột sống của nệm cũng được đánh giá tốt, nhờ độ dày lên đến 20cm. Hầu hết các loại nệm lò xo thích hợp cho các căn phòng ngủ rộng rãi, sang trọng, bởi nó cũng khá cồng kềnh, cũng không tiện lợi khi làm vệ sinh.
Chọn mua nệm tốt cũng cần phù hợp khả năng tài chính của bản thân.
Bên cạnh đó, chi phí cho một tấm đệm lò xo cũng thường khá cao nên không phải ai cũng sẵn sàng “đầu tư” cho nó.
Có thể thấy, để hiểu rõ nên mua nệm nào tốt cho sức khỏe không phải là một vấn đề dễ giải đáp, mà cần kết hợp nhiều yếu tố khác nhau, từ khách quan đến chủ quan. Vì vậy, bài viết trên đây của Ru9 chắc chắn là kim chỉ nam mà bạn cần có để lựa chọn, cân nhắc và mua sắm đúng sản phẩm phù hợp, tránh trường hợp chọn nhầm nệm ngủ kém chất lượng ảnh hưởng tới sức khoẻ về lâu dài.
