Đệm nào tốt cho sức khỏe? Cách chọn đệm ai cũng nên biết!

Một chiếc nệm tốt không chỉ giúp bạn có giấc ngủ chất lượng mà còn cải thiện tình trạng sức khỏe cũng như tinh thần thoải mái cho ngày hôm sau. Thế nhưng làm sao để biết loại nệm nào tốt cho sức khỏe? Làm sao để biết đâu là loại nệm phù hợp? Hãy để Ru9 bật mí cho bạn qua bài viết này.

1. Một số loại đệm phổ biến nhất hiện nay

Để có thể trả lời cho câu hỏi nệm nào tốt cho sức khỏe trước hết chúng ta cần phải hiểu rõ về tính chất của từng loại đệm khác nhau. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại đệm với chất liệu, xuất sứ với các đặc điểm khác nhau, dưới đây là một số loại nệm phổ biến được nhiều người ưa dùng hiện nay.

1.1. Đệm lò xo

Đây được xem là một trong những giải pháp hiệu quả không chỉ mang đến giấc ngủ thoải mái mà còn hỗ trợ cho cột sống người dùng. Sở cấu trúc gồm hệ thống lõi thép với nhiều lớp lò xo khiến cho đệm lò xo có khả năng chịu lực và độ đàn hồi vượt trội.

Đệm lò xo ở phân khúc tầm giá cao thường sẽ mang đến cho trải nghiệm êm ái và thoải mái cho người dùng, trong khi đó nếu lựa chọn các sản phẩm kém chất lượng, có mức giá thấp thì sẽ không mang lại cảm giác tuyệt vời như mong đợi.

Với độ dày trung bình từ 20cm và có trọng lượng lớn, sản phẩm này thường gây khó khăn trong khâu vận chuyển. Để chọn một chiếc đệm lò xo chất lượng, bạn hãy cân nhắc đến các yếu tố sau:

• Kiểm tra kỹ lõi lò xo và các bộ phận liên quan đến khả năng nâng đỡ của đệm
• Xem xét số lượng lớp lót để đảm bảo sự êm ái và thoải mái tối ưu
• Kiểm tra lớp vải bọc bên ngoài để đảm bảo tính thẩm mỹ và độ bền của sản phẩm

1.2. Đệm cao su

Nếu bạn quan tâm nệm nào tốt cho sức khỏe thì đệm cao su là một trong những sản phẩm đáng cân nhắc. Trên thị trường hiện nay sản phẩm này đang được chia thành hai loại chính: cao su thiên nhiên và nhân tạo. Thông thường, các sản phẩm từ cao su nhân tạo sẽ có giá thành thấp hơn các sản phẩm từ cao su thiên nhiên.

Độ đàn hồi tuyệt vời cũng như độ bền bĩ luôn là các yếu tố khiến đệm cao su được ưa chuộng. Một chiếc đệm cao su chất lượng có thể phục vụ bạn trong một khoảng thời gian dài, thậm chí là 10 đến 20 năm. Đệm cao su thường được thiết kế với nhiều lỗ nhỏ giúp tạo sự thông thoáng và lưu thông không khí. Bên cạnh đó, khả năng nâng đỡ và hỗ trợ cột sống của đệm cao su cũng luôn được đánh giá cao.

Với chất lượng và nguyên liệu đắt đỏ, sản phẩm này thường có giá thành khá cao và không phù hợp với rộng rãi người tiêu dùng. Hiểu được điều này nên một số cơ sở đã bắt đầu sản xuất các loại đệm “giả cao su” có chất lượng kém và giá thành thấp, các sản phẩm này không chỉ dễ hư hỏng mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.

Cũng tương tự như đệm lò xo, đệm cao su có trọng lượng khá nặng và cồng kềnh, gây khó khăn khi di chuyển. Bên cạnh đó, việc vệ sinh đệm cũng đòi hỏi nhiều công sức và thời gian.

Để lựa chọn đệm cao su chất lượng, bạn hãy kiểm tra kỹ các yếu tố sau đây:

• Thương hiệu và mã số được dập trên đệm, bảo đảm chúng khớp với các thông tin trên phiếu bảo hành
• Nếu lựa chọn đệm cao su thiên nhiên thì hãy xem chúng có các chứng nhận về chất lượng như ECO hay LGA hay không

1.3. Đệm bông ép

Là một trong những loại đệm phổ biến nhất hiện nay, đệm bông ép được hình thành bằng cách ép cách nhiệt số lượng lớn sợi bông gòn vào thành một khối, vừa đảm bảo được độ bền vừa có tính tiện lợi cao. Không như các loại đệm trên, độ dày của đệm bông cũng đa dạng nhằm đáp ứng nhu cầu khác nhau của người tiêu dùng, phổ biến nhất là 3-5-7cm và tối đa là 18cm. Một điểm độc đáo của đệm bông ép là khả năng xếp gọn lại khi không sử dụng, việc này không chỉ giúp tiết kiệm diện tích mà còn dễ dàng cho việc vận chuyển và vệ sinh.

Một trong những ưu điểm nổi bật của đệm bông ép là khả năng giữ nguyên độ cao, không bị lún hay xẹp sau thời gian dài sử dụng. Bên cạnh đó, đệm bông ép còn có khả năng thoát ẩm nhanh chóng với độ lưu thông không khí tốt giúp duy trì môi trường ngủ sạch sẽ và khô ráo.

Tuy nhiên, đệm bông ép lại không có được độ êm ái như hai loại đệm trên mà thường khá cứng, vậy nên nếu bạn đã quen với các loại đệm có độ mềm mại thì nên cân nhắc trước khi mua đệm bông.

Để lựa chọn đệm bông ép chất lượng, bạn hãy kiểm tra kỹ các yếu tố sau đây:

• Độ cứng của đệm, thường thì đệm càng cứng thì có độ bền và chất lượng cao hơn
• Vải bọc đệm đạt chắc chắn, vì chất lượng của vải bọc sẽ ảnh hưởng đáng kể đến giấc ngủ của bạn

2. Cách chọn đệm tốt cho sức khỏe theo từng thể trạng

Để chọn loại nệm nào tốt cho sức khỏe thì tình trạng cơ thể, yếu tố sức khỏe cũng như mong muốn của người dùng cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Vậy nên hãy lưu ý đến các yếu tố sau để chọn loại đệm phù hợp.

2.1. Tình trạng cơ thể

Lựa chọn một chiếc đệm phù hợp với cơ thể là quyết định quan trọng để đảm bảo bạn có một giấc ngủ ngon và thức dậy đầy năng lượng.

Đệm không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà nó còn tác động đến sức khỏe tổng thể vào ngày hôm sau.

Hãy xem xét đến các đặc điểm cơ thể sau đây để tìm ra loại đệm phù hợp nhất:

• Cơ địa: Nếu bạn là người có cơ địa nóng hoặc thường có cảm giác nóng khi ngủ thì hãy cân nhắc đến đệm lò xo, bông ép hoặc đệm xơ dừa. Đối với những ai dễ ra mồ hôi khi ngủ thì đệm bông ép có thể là lựa chọn tốt nhất vì có thể dễ dàng vệ sinh.
• Dị ứng: Nếu bạn là người dễ bị dị ứng thì hãy cân nhắc đến đệm cao su hoặc đệm xơ dừa vì chúng tính kháng khuẩn, kháng dị ứng cũng như có khả năng ngăn ngừa bụi bẩn tốt.
• Bị đau lưng: Nếu bạn là người thường bị đau lưng, đặc biệt có liên quan đến hệ thống miễn dịch hay thấp khớp thì nên lựa chọn các loại đệm có chất liệu tự nhiên như cotton hữu cơ và tre hữu cơ. Nên tránh sử dụng các loại đệm có chứa hóa chất, bọt biển, nhựa hay sợi tổng hợp vì chúng có thể gây kích ứng cho cơ thể làm khiến cho người dùng bị đau lưng nhiều hơn.

2.2. Tư thế ngủ

Mỗi người thường có tư thế ngủ ưa thích để cảm thấy thoải mái và thư giãn nhất. Lựa chọn loại đệm phù hợp với tư thế ngủ cũng sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và các khớp trong cơ thể đáng kể.

• Nằm nghiêng: Nếu bạn có thói quen nằm nghiêng thì hãy cân nhắc chọn cho mình những chiếc đệm có độ mềm cao hoặc sử dụng thêm tấm làm mềm đệm để giảm áp lực trên vai, hông và tay khi nghiêng
• Nằm sấp: Khi nằm sấp, phần xương chậu và hông thường sẽ thấp hơn so với vai, vậy nên hãy lựa chọn các loại đệm có độ cứng vừa phải giúp duy trì cột sống thẳng
• Nằm ngửa: Khi nằm ngửa, trọng lượng cơ thể được phân tán đều và rộng rãi. Đây là một tư thế tốt thế nên độ cứng của đệm không phải yếu tố quan trọng, hầu hết các loại đệm đều có thể hỗ trợ bạn có một giấc ngủ thoải mái

2.3. Đệm cho người cao tuổi

Vậy thì đâu là loại nệm nào tốt cho sức khỏe của người cao tuổi?

Đối người cao tuổi thì loại đệm phù hợp với tư thế ngủ và khả năng nâng đỡ cơ thể đóng vai trò quan trọng nhất. Sử dụng đệm quá cứng có thể tạo nên áp lực cao lên một số bộ phận, đặc biệt là cột sống và có thể dẫn đến các vấn đề như thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên nếu bạn chọn các loại đệm quá mềm thì thường sẽ không nâng đỡ cơ thể được đúng cách và gây ra tình trạng đau nhức khi thức dậy. Loại đệm phù hợp không chỉ giúp người lớn có giấc ngủ sâu hơn mà còn giảm thiểu các vấn đề nhức mỏi xương khớp.

3. Top các loại nệm tốt cho sức khoẻ trên thị trường hiện nay

3.1. Nệm cao su thiên nhiên

3.1.1. Nệm cao su thiên nhiên Coolatex

Nếu hỏi nệm nào tốt cho sức khỏe thì chắc chắn câu trả lời đầu tiên mà bạn nhận được sẽ là nệm từ cao su thiên nhiên.

Nệm cao su Coolatex được tạo thành hoàn toàn từ cao su thiên nhiên, một loại mủ cao su dạng nước còn được gọi là Latex, có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên và được biết đến với tính thân thiện với môi trường. Việc sản xuất một chiếc nệm cao su thiên nhiên đòi hỏi sự tỉ mỉ cũng như phải trải qua nhiều quy trình sản xuất phức tạp, đảm bảo tính chính xác gần như tuyệt đối.

Được thiết kế phù hợp với khí hậu gió mùa ở Việt Nam, hai mặt của nệm cao su thiên nhiên Coolatex có nhiều lỗ lớn nhỏ giúp tối ưu hóa sự thoáng khí, không tạo cảm giác hầm bí hoặc nóng bức cho người dùng. Đặc biệt, thiết kế mặt lỗ vuông lớn còn giúp cải thiện độ đàn hồi của nệm, tạo ra một trải nghiệm êm ái và thoải mái hơn cho giấc ngủ của bạn.

Mang đến chất lượng giấc ngủ với khả năng nâng đỡ hiệu quả, không những thế còn hỗ trợ tối đa cho sức khỏe, chính vì thế mà nệm cao su thiên nhiên vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu của đa số người tiêu dùng.

3.1.2. Nệm cao su cao cấp Luxury

Lớp quan trọng nhất của nệm được tạo nên từ chất liệu cao su thiên nhiên Luxury có thành phần tự nhiên 100% với mùi hương Vanilla nhẹ nhàng và quen thuộc tạo nên sự thoải mái cho người dùng. Bên cạnh đó, công nghệ độc quyền của hãng còn giúp giảm mùi cao su, mang đến cho cảm giác dễ chịu.

Nệm còn có thiết kế giúp hỗ trợ cho việc nâng đỡ cơ thể một cách hoàn hảo, nó cung cấp sự cân bằng tự nhiên cho 5 vùng quan trọng: đầu, lưng, mông, đùi và chân. Điều này mang lại sự thoải mái tối đa cho cơ thể, giúp bạn có giấc ngủ sâu và thư giãn hơn bao giờ hết

Ruột nệm cũng được thiết kế để phù hợp với khí hậu gió mùa ở Việt Nam, với hai mặt có lỗ lớn và lỗ nhỏ giúp tối ưu hóa khả năng thoáng khí và ngăn chặn cảm giác hầm bí khi nằm.

3.2. Nệm cao su nhân tạo

Bên cạnh nệm cao su thiên nhiên thì các sản phẩm từ cao su nhân tạo cũng là một câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi nệm nào tốt cho sức khỏe. Nệm được làm từ cao su nhân tạo chất lượng, không chỉ êm ái và thoải mái mà có còn có độ đàn hồi ổn định và hệ thống lỗ thoáng khí hiệu quả, không gây hầm lưng hay cảm giác nóng bức khi ngủ cho người dùng.

Hoặc nếu bạn muốn tìm các sản phẩm có chất lượng cao hơn hơn thì cũng có thể cân nhắc đến dùng nệm cao su nhân tạo nguyên khối.

Được tạo nên từ cao su nhân tạo chất lượng cao, nệm không chỉ có tính thẩm mỹ mà còn có độ bền cao. Với chất liệu cao cấp, nệm duy trì độ đàn hồi hiệu quả trong thời gian dài, cả hai mặt nệm luôn phẳng và có độ dày đồng đều, không bị lồi lõm hoặc cao thấp không đều.

Bên cạnh đó, thiết kế nệm cao su nhân tạo nguyên khối với hàng ngàn lỗ thoáng khí thông minh trên cả hai mặt không chỉ giúp tăng khả năng thoát hơi, ngăn ngừa cảm giác hầm nóng và nguy cơ ẩm mốc của nệm mà còn hỗ trợ cho quá trình tuần hoàn máu của cơ thể.

Với chất lượng không kém cạnh so với cao su thiên nhiên và mức giá có phần hợp lý hơn thì đây cũng là một lựa chọn đáng xem xét.

3.3. Nệm lò xo

Có nhiều kích thước cho người dùng thoải mái lựa chọn, nệm lò xo cũng đang dần trở thành lựa chọn phổ biến của người tiêu dùng. Với nhiều tùy chọn chiều rộng như: 100cm, 120cm, 140cm, 160cm, 180cm và chiều dài chuẩn là 198cm, nệm lò xo phù hợp với mọi không gian ngủ của bạn. Riêng loại nệm lò xo kích thước 200cm sẽ có chiều dài đặc biệt là 220cm để đảm bảo sự rộng rãi và thoải mái khi sử dụng.

Được thiết kế với độ dày lí tưởng, bạn có thể đặt nệm lò xo trực tiếp lên sàn nhà mà không cần giường, vừa tận hưởng giấc ngủ thoải mái vừa vẫn tối ưu hóa không gian.

Bên cạnh đó, nệm lò xo còn được thiết kế đa tầng giúp mặt nằm không bị biến dạng do hoạt động của lò xo bên trong. Việc này giúp giảm thiểu tiếp xúc trực tiếp của cơ thể và lò xo, từ đó ngăn ngừa tình trạng đau nhức khi thức dậy. Bên cạnh đó, khoảng cách giữa các lớp bên trong nệm cũng được sắp xếp để đảm bảo độ thoáng khí, giúp bạn có giấc ngủ chất lượng và thoải mái.

3.4. Nệm bông ép cao cấp

Nệm bông ép cao cấp cũng là một trong những lựa chọn đáng cân nhắc cho vấn đề nệm nào tốt cho sức khỏe. Hàng ngàn lớp bông xơ được ép chặt dưới nhiệt độ cao tạo nên một lớp liên kết vô cùng bền chắc giúp bạn có một giấc ngủ chất lượng.

Chất liệu chính của sản phẩm này là sợi bông trắng có tính thân thiện với môi trường cao. Nó không chỉ giảm thiểu tác động độc hại đối với môi trường mà còn có khả năng phân hủy trong đất và có khả năng tái sử dụng.

Bên cạnh đó, nệm bông ép có thiết kế đặc thù với kiểu dáng hình chữ nhật thẳng gấp 3, giúp bạn dễ dàng di chuyển và vệ sinh.

3.5. Nệm mát - Nệm Coolena, Nệm TencelOmatt

3.5.1. Nệm Coolena

Nệm mát được xem là một dòng sản phẩm mới mẻ, không chỉ đảm bảo chất lượng giấc ngủ, bảo vệ cột sống mà còn mang đến cho người dùng cảm giác mát mẻ khi ngủ. Sự kết hợp của lớp foam mềm mại và lớp bông éo phẳng vững chãi hứa hẹn sẽ mang đến nhiều trải nghiệm tuyệt vời cho giấc ngủ của bạn.

Những ưu điểm độc đáo của nệm mát có thể kể đến như:

• 2 lớp bông ép thẳng giúp cho mặt nằm vừa êm ái vừa thẳng đảm bảo độ cân bằng hoàn hảo
• Lớp foam mềm mại và có độ bền cao bảo đảm sự thoải mái cho những điểm tiếp xúc của cơ thể
• Lớp điều hòa thân nhiệt được thiết kế với công nghệ độc quyền
• Nệm mát được bọc trong lớp vải cool-gel mát lạnh giúp điều hòa nhiệt độ và mang lại cảm giác mát mẻ, dịu dàng cho người dùng. Lớp vải chống trượt dưới đáy nệm đảm bảo nệm luôn giữ đúng vị trí kể cả trên các bề mặt trơn trượt, tạo sự an toàn cho người dùng
• Bề mặt phẳng hoàn toàn giúp định hình khung xương và hỗ trợ cho quá trình lưu thông máu trong khi ngủ
• Loại nệm này phù hợp với mọi người dùng

3.5.2. Nệm TencelOmatt

Đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa chất liệu Foam cao cấp và vải Tencel. Điểm đặc biệt của nệm này chính là khả năng tạo cảm giác nâng đỡ nhẹ nhàng, thoáng khí và có độ cứng vừa đủ, mang đến giấc ngủ hoàn hảo hơn và trải nghiệm khác biệt hoàn toàn so với các loại nệm thông thường.

Một vài điểm nổi bật của sản phẩm này có thể kể đến như:

• Nệm TencelOmatt được bọc bằng vải Tencel cao cấp bên ngoài với thiết kế đường chần tối giản, mang đến cảm giác sang trọng và dễ dàng kết hợp với thiết kế phòng khác nhau.
• Chất liệu Tencel xuất phát từ bột gỗ tự nhiên có trong vỏ và thân các loại cây như tre, bạch đàn, khuynh diệp, đinh hương,... giúp tạo nên khả năng điều hòa nhiệt độ tự nhiên, mang lại cảm giác dễ chịu và thoải mái trong suốt giấc ngủ.
• Đệm Foam nguyên khối được thiết kế với hàng triệu lỗ thoáng khí li ti. Hàng ngàn lỗ tròn lớn trải khắp cả hai mặt nệm giúp tối ưu hóa việc thoáng khí, mang đến cảm giác dễ chịu trong suốt giấc ngủ.
• Sản phẩm giữ nguyên kích thước tiêu chuẩn với nhiều tùy chọn cho chiều ngang và chiều dài đáp ứng được nhu cầu sử dụng đa dạng của người tiêu dùng.
• Với độ dày 22cm, nệm TencelOmatt có khả năng chịu lực cao, đảm bảo sự êm ái và cảm giác thư giãn tuyệt đối

3.6. Nệm cao su Ecolatex

Còn gì tuyệt vời bằng cảm giác được nằm nghiêng mình trên chiếc nệm cao su êm ái sau một ngày dài mệt mỏi. Nệm cao su thiên nhiên Ecolatex có một quá trình sản xuất đặc biệt để mang đến trải nghiệm giấc ngủ tuyệt vời.

Nệm Ecolatex được tạo ra từ mủ cao su dạng nước, trải qua quy trình làm sạch và kiểm định chặt chẽ. Sau đó hỗn hợp này sẽ được biến đổi từ dạng lỏng thành dạng rắn thông qua quá trình ngưng trùng và định hình bằng khuôn trong nhiệt độ cao. Sau đó sẽ được sấy khô để định hình vĩnh viễn.

Đặc biệt, hệ thống lỗ thoáng khí lớn và nhỏ trải khắp cả hai mặt của nệm, kết hợp với lớp áo gấm cao cấp với hàng trăm lỗ tròn nhỏ cùng với hàng triệu lỗ li ti bọt khí. Điều này đảm bảo rằng nệm luôn duy trì tính thoáng khí tốt, ngăn chặn hiện tượng hầm bí và đem lại một giấc ngủ thư thái và sảng khoái.

Trên đây là tất cả các bí quyết giúp bạn chọn loại nệm nào tốt cho sức khỏe mà Ru9 muốn chia sẻ. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc hay cần tư vấn cụ thể thì đừng ngại liên hệ ngay với Ru9 để được hỗ trợ nhé.