Nệm nào tốt cho cột sống là băn khoăn của nhiều người khi bị đau cột sống, mỏi thắt lưng hoặc các vấn đề xương khớp. Vì thế trong bài viết này, Ru9 sẽ gợi ý cho bạn những tiêu chí khi chọn nệm cũng như các dòng nệm tốt cho người gặp vấn đề về đau nhức cột sống.
1. Tiêu chí chọn nệm tốt cho cột sống
Cột sống là trụ cột của xương khớp, giúp cơ thể giữ thăng bằng, đồng thời liên kết với các bộ phận khác để giúp cơ thể di chuyển.
Dù thấy được tầm quan trọng của cột sống với sức khỏe con người, chúng ta vẫn thường có những thói quen xấu ảnh hưởng đến cột sống như ngồi vặn vẹo hoặc ngủ sai tư thế. Nếu duy trì việc ngồi sai tư thế hoặc nằm trên nệm kém chất lượng thời gian dài, rất dễ xảy ra tình trạng đau nhức kéo dài, gây thoái hóa cột sống.
Do đó, để bảo vệ sức khỏe bản thân, ngoài dinh dưỡng và luyện tập hợp lý, bạn cũng cần chọn cho mình những chiếc đệm tốt cho cột sống. Sau đây Ru9 sẽ tổng hợp một số tiêu chí cần cân nhắc để chọn được tấm đệm phù hợp nhất.
1.1. Đệm không quá cứng
Khi chọn nệm cho người đau lưng, đau cột sống, bạn không nên chọn sản phẩm có độ cứng cao. Tốt nhất nên mua nệm có độ đàn hồi tốt để nâng đỡ cột sống toàn diện, mang lại sự thoải mái và dễ chịu tối đa khi ngủ.
1.2. Đệm không quá mềm
Những chiếc nệm quá mềm không thể nâng đỡ khung xương cơ thể nói chung và cột sống nói riêng, từ đó gây ra những vấn đề về cột sống. Vì thế khi mua nệm chống đau lưng, bạn nên ưu tiên sản phẩm có độ mềm vừa phải nhưng vẫn nâng đỡ tốt cơ thể, không gây cảm giác gò ép hay kém thoải mái.
1.3. Chọn đệm sao cho phù hợp với số đo cơ thể
Bạn sẽ mua phải những tấm nệm không phù hợp nếu bỏ qua yếu tố kích thước và chiều cao cơ thể. Nếu bạn thuộc tuýp người có vóc dáng cao lớn nhưng lại mua nệm quá mềm sẽ khiến nệm không đủ đàn hồi để “đẩy” cơ thể lên khi nằm.
1.4. Chọn đệm thoáng khí
Người bị đau lưng cần chọn nệm có độ thoáng khí cao để không bí bách trong khi ngủ, mang lại sự thư giãn và thoải mái tối đa. Ngoài ra, đệm càng thoáng khí càng tăng tuổi thọ sử dụng.
1.5. Chọn chất liệu đệm phù hợp
Khi mua nệm, bạn nên quan tâm đến chất liệu sản phẩm vì đây là yếu tố có ảnh hưởng đến độ cứng - mềm. Bạn nên ưu tiên chọn nệm sản xuất từ vật liệu có khả năng đàn hồi cao để hỗ trợ lưng và cột sống một cách tối ưu.
2. Các loại đệm tốt cho người đau lưng
Với các tiêu chí đã nêu trên, ắt hẳn bạn sẽ thắc mắc vậy loại đệm nào tốt cho cột sống hay đệm nào tốt cho người đau lưng? Trên thị trường hiện có 4 dòng đệm phù hợp nhất với các tiêu chí trên, bao gồm:
2.1. Đệm lò xo
Đệm lò xo có ưu điểm về độ đàn hồi, độ bồng bền và độ bền rất cao, ngoài ra đệm lò xo cũng có khả năng thoáng khí gần như tốt nhất danh sách này. Các dòng nệm lò xo phổ biến bao gồm nệm lò xo túi độc lập và nệm lò xo liên kết, ngoài ra có lẽ bạn cũng sẽ nghe thêm cái tên nệm lò xo Bonnell. Nệm lò xo túi nâng đỡ từng vùng quan trọng trên cơ thể, mềm mại và không gây đau lưng. Nệm lò xo liên kết có kết cấu khung lò xo vững chắc, độ bền cao, nâng đỡ lưng ổn định. Nệm lò xo Bonnell nâng đỡ cột sống tự nhiên, độ cứng vừa vặn không gây đau lưng.
2.2. Đệm cao su
Đệm cao su nổi tiếng là dòng đệm tốt cho cột sống, nhất là đệm cao su thiên nhiên, cực kỳ phù hợp với trẻ em đang lớn hoặc người lớn tuổi hay đau xương khớp. Đệm cao su có độ mềm vừa vặn, ít bị biến dạng nên nâng đỡ cột sống hiệu quả, không bị cong vẹo và rất thoải mái khi nằm, không gây đau lưng.
2.3. Nệm Foam
Nệm Foam, đặc biệt là Memory Foam có khả năng ghi nhớ dáng hình cơ thể và tự điều chỉnh khả năng nâng đỡ phù hợp nhất với từng người. Do đó, nệm giải tỏa áp lực lên cơ thể, ôm trọn đường cong cột sống, không gây đau lưng. Ngoài ra nệm Foam bền bỉ, gọn nhẹ và có khả năng kháng khuẩn, thoáng khí khá ổn.
2.4. Đệm mút
Đệm mút là mẫu đệm có bề mặt thông thoáng nhờ các lỗ thông hơi dày đặc trên bền mặt. Nệm khá tương tự nệm cao su nên có khả năng nâng đỡ cao, là mẫu đệm rất tốt cho cột sống và người đau lưng. Đệm mút cao cấp cũng có độ bền cao, ít bị biến dạng.
Dưới đây, Ru9 sẽ gợi ý cho bạn cụ thể các mẫu đệm tốt cho cột sống và người đau lưng.
3. Top 10 mẫu đệm tốt cho cột sống nhất 2024
3.1. Đệm Foam Maxsun cho người đau lưng
Ưu điểm nổi bật:
- Cấu trúc 2 lớp foam
- Tạo được sóng massage
- Thiết kế hiện đại, sang trọng
- Bảo hành 5 năm
Nệm Foam Maxsun là loại nệm tốt cho cột sống với cấu trúc 2 lớp tương đối dày. Lớp bên trên có nhiều lỗ rỗng để tăng độ dẻo, sự đàn hồi và khả năng bật nẩy. Lớp bên dưới làm từ foam cao cấp, nâng đỡ một cách bền vững, chắc chắn.
Dòng nệm Foam Maxsun giúp bạn có thể ngủ mọi tư thế một cách thoải mái nhất. Nhờ khả năng tạo sóng massage trên bề mặt mà nệm giúp toàn bộ cơ thể được thư giãn tối đa.
Chiếc nệm Foam Maxsun này giúp ôm sát đường cong cơ thể, giảm tối đa áp lực và kích thích máu huyết lưu thông. Bề mặt bên trên được sản xuất theo cấu trúc mở để sản phẩm luôn thoáng khí, mát dịu khi nằm.
3.2. Nệm cao su Dunlopillo Latex World Pure
Ưu điểm nổi bật:
- Cấu trúc 2 lớp cao su Dura Aire và Dtech Comfort
- Công nghệ Nanobionic
- Công nghệ Purotex
- Bảo hành 10 năm.
Nếu bạn đang tìm nệm nào tốt cho cột sống thì hãy tham khảo nệm cao su Dunlopillo Latex World Pure. Đây là dòng nệm được sản xuất với cấu trúc 2 lớp cao su nguyên khối. Cụ thể, Dura Aire tạo độ thoáng khí cao và Dtech Comfort hỗ trợ phân bổ áp lực đều để nâng đỡ cột sống tốt nhất. Lớp cao su bên dưới vững chắc, nâng đỡ hoàn hảo cho người nặng cân.
Ưu điểm của nệm này là độ thoáng mát cao nhờ tính năng Nanobioni, Purotex. Đặc biệt, vải bọc nệm mang lại cảm giác mát mẻ, dễ chịu.
3.3. Nệm cao su Kim Cương xuất khẩu Princess Massage 7 Zone
Ưu điểm nổi bật:
- Thiết kế 7 vùng tác động
- Có núm massage.
- Đạt chứng nhận chất lượng tham gia Hiệp hội hàng đầu thế giới về ngành nệm
- Bảo hành 12 năm
Dòng nệm này được thiết kế với 7 vùng riêng biệt để mang lại sự hỗ trợ tuyệt vời cho 7 vùng chính của cơ thể là đầu, cổ, vai, lưng, hông, đùi và chân. Khi ngủ, cơ thể bạn sẽ được ôm ấp một cách nhẹ nhàng, thoải mái.
Đặc biệt, bề mặt nệm còn có hàng nghìn núm nhỏ được thiết kế để massage các bộ phận trên cơ thể. Với chất liệu 100% cao su tự nhiên an toàn cho sức khỏe, không gây hại cho trẻ nhỏ và người già, nệm Princess Massage 7 'Zone vinh dự đạt được chứng nhận của nhiều tổ chức uy tín như ISPA - Mỹ, OEKO – TEX,... Dòng sản phẩm này có nhiều độ dày 10, 15cm để bạn dễ dàng chọn lựa.
3.4. Nệm tốt cho cột sống lò xo túi độc lập Elizabeth New Dunlopillo
Ưu điểm nổi bật:
- Hệ thống lò xo IPS độc quyền
- Lớp Box-top mềm mại
- Tia hồng ngoại FIR làm mát
- Bảo hành 10 năm
Nệm lò xo túi độc lập Elizabeth new cũng là chọn lựa hoàn hảo cho người đau cột sống. Sản phẩm ứng dụng công nghệ độc quyền
Dunlopillo cùng hệ thống lò xo túi IPS độc lập để có thể nâng đỡ cơ thể theo từng vùng. Nằm nệm này giữ cho cột sống bạn thẳng hàng trong bất kỳ tư thế nào.
Nệm chống đau lưng Elizabeth new còn được tích hợp thêm lớp foam cao cấp và cao su Talasilver để mang lại sự êm ái, đàn hồi cao.
Ngoài ra, nệm còn nhẹ nhàng nương theo từng đường cong cơ thể nhờ thiết kế Box Top thông minh.
Thêm một ưu điểm của dòng nệm này là làm mát thân nhiệt cho người nằm bằng tia hồng ngoại FIR để cải thiện lưu thông máu, giúp cơ bắp bớt mệt mỏi.
Xem thêm:
- Nên dùng đệm gì cho bé? Các lưu ý khi mua nệm cho bé
- Nệm nào nằm mát không đau lưng? Tư vấn, review chi tiết
- Top 9 nệm mềm chất lượng và bền bỉ được tin dùng nhất
- Đệm hãng lò xo nào tốt? Top 5 nệm lò xo được đánh giá cao
3.5. Nệm lò xo Vạn Thành cao cấp Ruby
Ưu điểm nổi bật:
- Hệ thống lò xo túi độc lập
- Lớp Mousse siêu đàn hồi
- Bảo hành 8 năm
Nệm lò xo Vạn Thành cao cấp Ruby cũng thân thiện với người đau cột sống vì sử dụng hệ thống lò xo túi độc lập . Moussee cực kỳ đàn hồi có thể giảm bớt áp lực cho các điểm tiếp xúc trên cơ thể. Dòng nệm này dùng chất liệu 100% thiên nhiên, độ thoáng khí cao, mang lại trải nghiệm tuyệt vời cho người dùng khi nằm.
3.6. Nệm tốt cho cột sống Sông Hồng Back Essential
Ưu điểm nổi bật:
- Lõi foam dày 3-4cm
- Thiết kế sang trọng
- Bảo hành trong 5 năm
Nếu bạn yêu thích nệm bông ép, hãy chọn dòng sản phẩm Sông Hồng Back Essential cao cấp để mang lại sự êm ái cho vùng lưng. Dòng nệm này có thêm 3 - 4cm lõi foam để tạo nên sự nâng đỡ tốt nhất, mang lại cảm giác mềm mại dễ chịu cho người đau lưng.
Nệm cao cấp tốt cho cột sống Sông Hồng Back Essential
Xem thêm:
- Cách kiểm tra độ cứng mềm nệm phù hợp với bạn
- Đệm cao su non là gì? Nệm cao su non có tốt không?
- Nệm nào nằm mát lưng, đáng mua nhất cho mùa nóng?
- Top 9 loại đệm cứng được ưa chuộng nhất hiện nay
3.7. Đệm bốn mùa Olympia Massage tốt cho người đau lưng
Ưu điểm nổi bật:
- Kết cấu đa tầng với lớp Memory Foam và lớp bông ép
- Bề mặt có núm massage
- Bảo hành 9 năm
Sự kết hợp hoàn hảo giữa bông ép nhập khẩu và lớp Memory Foam giúp cho nệm bốn mùa Olympia Massage có thể năng hỗ trợ tuyệt vời người bị đau lưng. Bề mặt mềm mại như cao su, giúp phân tán trọng lực đồng đều. Trong khi đ1o bề mặt cứng hỗ trợ tối đa để cơ thể không lún sâu.
Đây là chiếc nệm giúp bạn có hai lựa chọn khi muốn nằm bề mặt mềm hoặc cứng. Đặc biệt, sản phẩm ứng dụng công nghệ Nano Silver với khả năng kháng khuẩn tốt, hoàn toàn không gây dị ứng khi nằm. Ngoài ra, các núm massage cơ thể của lớp Memory Foam còn giúp bạn được massage tốt nhất dù nằm ở bất kỳ tư thế nào.
3.8. Nệm cho người đau cột sống cao su Kim Cương Happy Gold
Dòng sản phẩm Kim Cương Happy Gold làm bằng cao su tự nhiên được yêu thích vì ôm trọn đường cong cơ thể, nâng đỡ vai, lưng, hông, đùi và bảo vệ cột sống tốt. Sản phẩm bền đẹp, đàn hồi cao và mềm mại, giảm cảm giác đau mỏi một cách tuyệt vời.
3.9. Nệm cao su Liên Á Classic tốt cho cột sống
Dòng nệm chống đau lưng Liên Á Classic với 100% cao su thiên nhiên tinh khiết cũng được yêu thích vì mang đến giấc ngủ ngon và sâu cho người nằm. Khả năng đàn hồi của nệm cực cao, nâng đỡ cơ thể hoàn hảo và thoáng khí tốt giúp bạn luôn thấy thoải mái khi sử dụng.
Nệm cao su Liên Á Classic
Xem thêm:
- Nguyên nhân và cách khắc phục nằm nệm bị đau lưng
- Nệm nào tốt cho sức khỏe? Cách chọn đệm ai cũng nên biết
- Review nệm cho người thoát vị đĩa đệm
3.10. Nệm Foam Nhật Bản Aeroflow Standard
Không thể bỏ qua sản phẩm nệm Aeroflow Standard đến từ Nhật Bản. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho người đau thắt lưng, xương khớp, đĩa đệm. Nệm sản xuất từ chất liệu độc quyền Mixel Cube độc quyền độ đàn hồi cao, êm ái. Ngoài ra, độ thoáng khí cao và vỏ bọc Polyester mát mẻ, tránh tình trạng nấm mốc hiệu quả.
Qua những thông tin mà Ru9 cung cấp trong bài viết này có lẽ bạn đã biết nệm nào tốt cho cột sống. Khi cần mua nệm memory foam để có giấc ngủ ngon và nâng đỡ cột sống tốt hơn, bạn hãy ghé ngay Ru9 để được tư vấn và hỗ trợ tận tình, từ đó chọn cho mình tấm nệm ưng ý nhất!
Xem thêm:
- Top 11 những loại nệm bông ép tốt, chất lượng đáng thử nhất
- Review nệm các loại phổ biến nhất trên thị trường
- Tổng hợp các kích thước đệm tiêu chuẩn phổ biến hiện nay
