Nệm Nào Nằm Mát Và Không Đau Lưng?

Nệm nào nằm mát, không đau lưng giúp bạn có giấc ngủ thoải mái xóa tan cơn nóng bức mùa hè? Có những tiêu chí nào khi chọn nệm mát, không đau lưng?

Nhiệt độ cơ thể chúng ta biến thiên dưới tác động của môi trường. Một số nghiên cứu cho thấy, một không gian thoáng mát với nhiệt độ từ 15 - 190C là thích hợp để kích thích một giấc ngủ ngon. Vì thế, chiếc nệm mát hỗ trợ một giấc ngủ chất lượng đang được nhiều người tìm kiếm. Nếu bạn trằn trọc sau một giấc ngủ nóng bức thì đừng ngần ngại tìm hiểu ngay những loại nệm mát được nghiên cứu và chọn lọc bên dưới nhé. 

1. Các tiêu chí lựa chọn nệm

Trên thị trường nệm có đa dạng kiểu dáng và mẫu mã cho người tiêu dùng lựa chọn. Tuy nhiên, điều này cũng tạo ra những khó khăn trong việc tìm ra một chiếc nệm phù hợp với giấc ngủ của từng người. Hiện nay, nệm mát, nằm không đau lưng được ưa chuộng và phù hợp với sở thích giấc ngủ của chúng ta. Theo nghiên cứu, sự giảm nhiệt độ cơ thể có xu hướng thúc đẩy chúng ta ngủ nhanh hơn và sâu giấc hơn. Ngược lại, nhiệt độ môi trường cao sẽ làm gián đoạn các chu kỳ giấc ngủ dẫn đến khó ngủ, trằn trọc mỗi đêm. 

Sự giảm nhiệt độ cơ thể kích thích chúng ta ngủ ngon hơn.

Vì thế, sử dụng nệm mát là một phương án được nhiều người sử dụng để đánh bay cái nóng ngày hè, đặc biệt, nệm phù hợp với đất nước có khí hậu nhiệt đới gió mùa như Việt Nam. Vậy, cần cân nhắc những tiêu chí gì để chọn được một chiếc nệm mát không đau lưng?

Đầu tiên, chất liệu nệm là quan trọng khi chọn mua bất cứ loại nệm nào. Chất liệu nệm có khả năng kiểm soát nhiệt độ tốt, thoáng khí là ưu tiên khi lựa chọn một chiếc nệm mát. Cũng giống như không gian xung quanh chúng ta, một không gian mở sẽ mang đến cảm giác thoáng đãng và không ngột ngạt. Nệm nằm mát, thoáng khí thường có cấu hình được thiết kế với những lỗ thông thoáng, nệm kết hợp với lớp vỏ Tencel ngoài cùng mát mẻ hoặc thành phần chất liệu có cấu trúc cho phép không khí tự do lưu thông. 

Hơn nữa, tận hưởng sự thoải mái trên một chiếc nệm không chỉ mát mà còn êm ái, mềm mại sẽ kích thích sự thoải mái và mang đến một giấc chất lượng, phù hợp cho những ai thường xuyên đau lưng hoặc có vấn đề về xương khớp. Nệm thỏa mãn được nhu cầu giấc ngủ của đại đa số người dùng thường có độ đàn hồi vừa phải, nằm không bị lúng, nâng đỡ cơ thể nhẹ nhàng, tạo cho chúng ta có cảm giác như đang “nằm trên mây”.

Ngoài ra, chiếc nệm ưng ý thường kèm theo những tiêu chí dựa trên sở thích riêng của từng người. Chúng ta có thể đặt ra câu hỏi cho bản thân, chẳng hạn: Bạn là người thích cảm giác ấm áp hay mát mẻ khi ngủ? Da của bạn có thường xuyên bị dị ứng với hóa chất không? Bạn có thói quen mua đồ phải đảm bảo an toàn và thân thiện với môi trường không? Màu sắc và họa tiết bạn ưa thích là gì?

 

Chiếc nệm ưng ý đáp ứng các tiêu chí dựa trên sở thích riêng của từng người.

Một chiếc nệm thỏa mãn không chỉ về chất lượng mà đáp ứng đúng như sở thích người dùng cũng giúp chúng ta tăng cảm xúc thích thú khi đặt lưng lên chiếc giường ngủ của riêng mình.

2. Những loại nệm mát chất lượng bạn nên biết

Một chiếc nệm mát chất lượng cho ngày hè “đổ lửa” là cần thiết để bạn có thể tận hưởng niềm vui trong những ngày nóng bức trên chính chiếc giường của mình. Tuy nhiên, không phải loại nệm mát nào cũng giống nhau, cùng điểm qua những loại nệm mát và không đau lưng được nhiều chuyên gia đề xuất để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Nệm Memory Foam

Ngày nay, nệm Memory Foam trở thành trợ thủ đắc lực hỗ trợ giấc ngủ ngon của nhiều người. Chỉ với chất liệu Memory Foam đã có hàng ngàn loại khác nhau. Hiện nay, những loại nệm Memory Foam chất lượng được sản xuất từ chất liệu hiện đại, thân thiện với môi trường và quy trình gia công tiên tiến, phù hợp để thúc đẩy một giấc ngủ ngon.

Chất liệu nệm Memory Foam với hàng triệu hạt khí gắn kết với nhau theo một cấu trúc trật tự nâng đỡ từng điểm chạm trên cơ thể. Bên cạnh đó, chất liệu này khá đặc biệt vì mỗi một sự nhào nặn khác nhau sẽ cho ra lò những đặc tính riêng biệt tùy theo mục đích sử dụng. Đặc biệt, nệm Memory Foam có kết hợp lớp vỏ Tencel thoáng khí,  không hút và giữ nhiệt, giữ cho bề mặt luôn mát mẻ và thông thoáng là sự kết hợp tuyệt vời đánh bay cơn nóng những ngày hè.

 

Memory Foam với hàng triệu hạt khí, nâng đỡ từng điểm chạm trên cơ thể.

Điểm đặc trưng vượt trội của nệm là hình dáng nệm sẽ không biến đổi theo thời gian vì chất liệu có đặc tính làm giảm sự tích tụ của áp suất. Nên ngoài phù hợp cho những ngày hè oi bức, nệm còn hỗ trợ nâng niu cơ thể, cải thiện giấc ngủ cho người thường xuyên đau lưng hay có vấn đề về xương khớp.

Nệm cao su thiên nhiên

Nệm cao su thiên nhiên với chất liệu liệu hữu cơ là sản phẩm được người dùng yêu thích với độ đàn hồi tốt và bền đẹp theo thời gian. Tuy trong thành phần cao su có khả năng hút nhiệt nhưng ngược lại nệm cao su thiên nhiên có cấu hình được khoét các lỗ mở, tạo nhiều khoảng trống giúp thoáng khí và mát mẻ vào những ngày hè.

Nệm cao su thiên nhiên có cấu hình được khoét các lỗ mở mát mẻ vào những ngày hè.

Nệm có nguyên liệu cao su tự nhiên thân thiện với môi trường. Trang bị nệm cũng góp phần tạo cảm giác an lành cho không gian trong phòng ngủ của bạn. Ngoài ra, nếu bạn có làn da nhạy cảm, thường xuyên bị dị ứng có thể cân nhắc lựa chọn nệm cao su thiên nhiên để hỗ trợ giấc ngủ ngon và an toàn cho sức khỏe của mình. 

Cao su thiên nhiên có độ đàn hồi tốt còn là loại nệm thích hợp cho những ai bị đau lưng hoặc gặp vấn đề xương khớp.

Nệm lò xo

Bỏ qua sự thay đổi chóng mặt của xu hướng thị trường, nệm lò xo kim loại ngày nay cũng được nhiều người sử dụng là một phần trên chiếc giường ngủ của mình. Một chiếc nệm lò xo chất lượng được cấu thành từ nhiều lớp, cụ thể: lớp dưới cùng là những lò xò vững chắc, lớp hỗ trợ cho lò xo tác dụng lực cân bằng và lớp trên cùng là lớp nệm êm ái.

Nệm lò xo lưu thông không khí giúp thoải mái, mát mẻ khi ngủ.

Vì lớp lò xo cho phép một lượng không khí lớn lưu thông bên trong nên nệm lò xo cực kỳ thoáng khí vào những ngày nắng oi ả, là loại nệm thích hợp để tận hưởng giấc ngủ vào mùa hè. Ngoài ra, nệm lò xo với lớp trên cùng dày và êm ái cũng có thể hỗ trợ người đau lưng ngủ ngon giấc.

3. Các loại chiếu nằm có thể kết hợp với nệm hỗ trợ giấc ngủ thoải mái ngày hè

Nếu đã có sẵn một chiếc nệm êm ái trong phòng ngủ và mong muốn tiết kiệm được chi phí thì chiếu điều hòa là một sự lựa chọn tối ưu. Với chất liệu tạo từ vải lạnh nhân tạo, điều hòa nhiệt độ cực tốt, chiếu điều hòa thích hợp giúp bạn đánh bay cái nóng khi vào hè. Ngoài ra, chiếu gọn nhẹ rất dễ dàng để vệ sinh và di chuyển.

Ngoài chiếu điều hòa, chiếc chiếu trúc chắc hẳn là hình ảnh quen thuộc trong tâm trí của người Việt Nam, đặc biệt là vào những ngày hạ nắng chói chang. Tre và trúc là nguyên liệu từ tự nhiên, không chỉ kích thích sự mát mẻ cho da khi nằm mà còn an toàn với sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, nếu bạn mong muốn tìm một chiếc nệm vừa mát vừa không đau lưng thì có thể lựa chọn chiếu điều hòa thay vì chiếu trúc.

Trong nhiều năm qua, sự bùng nổ của các loại nệm trên thị trường ngày một tăng. Kết hợp giữa công nghệ hiện đại và sáng tạo trong chất liệu đã cho ra đời những chiếc nệm mát, êm ái tuyệt vời để ngủ vào những ngày hè. Hãy tham khảo những loại nệm mát chất lượng, không đau lưng cùng các tiêu chí đánh giá của bài viết này để cân nhắc và lựa chọn được chiếc nệm mát ưng ý cho giấc ngủ của mình bạn nhé.