Người bị thoát vị đĩa đệm nên nằm nệm gì là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm, tìm hiểu hiện nay. Bởi, nệm là vật dụng cần thiết, gắn liền với chất lượng giấc ngủ, đồng thời ảnh hưởng tới sức khỏe cột sống của người bệnh. Cùng tìm hiểu chi tiết về vấn đề này trong bài viết dưới đây của Ru9 nhé!
1. Người bị thoát vị đĩa đệm có nên nằm nệm không?
Ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị tây y hay bài thuốc đông y gia truyền, người bệnh thoát vị đĩa đệm có thể cải thiện cơn đau nhờ vào việc chọn nệm ngủ hợp lý. Như vậy, có thể khẳng định rằng, người bệnh thoát vị đĩa đệm nên nằm nệm. Tuy nhiên, theo một số chuyên gia, việc chọn loại nệm quá cứng hoặc mềm, không phù hợp có thể gây sức ép lên khu vực cột sống, khiến nhân đĩa đệm có nguy cơ bị lệch khỏi vị ban đầu, từ đó làm bệnh trở nên nặng nề hơn.
Người bị thoát vị đĩa đệm nên lựa chọn loại nệm phù hợp rất quan trọng.
>> Xem thêm:
- Nên dùng đệm gì cho bé? Các lưu ý khi mua nệm dành cho bé
- Nệm nào nằm mát lưng, đáng mua nhất cho mùa nóng?
- Đệm nào tốt cho cột sống? Cách chọn nệm cho người đau lưng
- Top 9 loại nệm cứng được ưa chuộng nhất hiện nay
2. Tiêu chí chọn nệm cho người thoát vị đĩa đệm
Để giúp người bệnh thoát vị đĩa đệm có thể dễ dàng lựa chọn được chiếc nệm phù hợp với tình trạng bệnh, đồng thời giúp cột sống được kéo giãn tự nhiên, Ru9 đã tổng hợp một số tiêu chí quan trọng dưới đây:
- Độ dày của nệm: Theo các chuyên gia giấc ngủ, người bị thoát vị đĩa đệm nên lựa chọn các loại nệm có độ dày thích hợp. Bạn nên tránh xa các loại nệm quá mỏng, bởi chúng không đủ để nâng đỡ cơ thể và có thể khiến bạn phải đối mặt với tình trạng đau lưng khi ngủ. Bên cạnh đó, nệm cứng và quá cao sẽ khiến cho những vùng tiếp xúc như vai, hông, lưng dễ bị cong vẹo, đau mỏi.
- Chất liệu của nệm: Ngoài độ dày, người bệnh thoát vị đĩa đệm cần chú ý đến chất liệu sản xuất nệm. Bạn nên chọn các chất liệu an toàn, thân thiện môi trường và quan trọng là có độ đàn hồi tốt như foam, cao su tự nhiên, cao su nhân tạo. Việc chọn được chiếc nệm có chất liệu tốt sẽ giúp người dùng cảm thấy thông thoáng, dễ chịu, từ đó hạn chế tình trạng đau nhức cột sống hiệu quả.
- Không nên sử dụng đệm cũ hoặc có thời gian sử dụng quá lâu: Mặc dù dùng lại nệm cũ sẽ giúp bạn tiết kiệm đáng kể chi phí. Tuy nhiên, đối với người bệnh bị thoát vị đĩa đệm, việc nằm trên những nệm cũ kỹ, có độ đàn hồi thấp sẽ gây lún, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cột sống. Lúc này, tình trạng thoát vị có thể trở nên nặng nề và khó điều trị hơn. Bên cạnh đó, nệm cũ thường không được đảm bảo về độ an toàn, hàng tá vi khuẩn, nấm mốc có thể tồn tại trên bề mặt nệm và gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho người dùng.
Người bị thoát vị đĩa đệm nên chọn nệm có độ dày và chất liệu an toàn.
3. Người bị thoát vị đĩa đệm nên nằm nệm gì?
Nhiều người băn khoăn không biết người bị thoát vị đĩa đệm nên nằm nệm gì? Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm nệm được quảng cáo với công dụng hỗ trợ giảm đau nhức cho người thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và chọn được loại nệm tốt nhất, bạn nên tìm hiểu và chọn mua tại các cơ sở uy tín, có thương hiệu rõ ràng.
Bạn có thể tham khảo đệm Original Ru9, đây là một trong những dòng nệm “gây sốt” trên thị trường giấc ngủ vài năm gần đây. Dưới đây là một số ưu điểm nổi bật của nệm Original Ru9:
- Tạo được liên kết cột sống tự nhiên: Nệm Original Ru09 được thiết kế thông minh với cấu tạo gồm nhiều lớp foam hoạt tính có hiệu suất cao. Điều này giúp cho các cơ và dây chằng ở lưng được thư giãn, phục hồi nhanh chóng trong khi bạn đang ngủ. Không chỉ thế, lớp Contour Foam độc quyền cũng đem đến độ đặc vượt trội giúp giảm đau mỏi cột sống ở vùng cổ, lưng cho người bị thoát vị đĩa đệm.
- Giải tỏa áp lực hoàn hảo khi nằm: Ưu điểm thứ hai đáng nhắc đến của dòng nệm Original Ru9 chính là khả năng giải tỏa lực ép hiệu quả. Lớp memory foam thứ hai của nệm giúp giảm áp lực lên vùng lưng và các khớp nhạy cảm trên cơ thể. Điều này có ý nghĩa vô cùng lớn với người bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống,...
- Tạo cảm giác thoáng mát, dễ chịu khi sử dụng: Một giấc ngủ ngon, trọn vẹn suốt cả đêm dài mang lại lợi ích cực lớn đối với người bệnh thoát vị đĩa đệm. Chuyên gia cho biết, nệm Original Ru9 được cấu tạo bởi lớp foam gồm hàng triệu hạt khí nối với nhau theo cấu trúc mở, tạo cảm giác thông thoáng khi nằm. Bên cạnh đó, lớp vỏ nệm được làm từ chất liệu Tencel Knitted Fabric, giúp thấm hút mồ hôi tốt, giúp người dùng dễ dàng có được giấc ngủ ngon mà không bị bí bách, khó chịu suốt cả đêm dài.
Để tìm hiểu thêm về sản phẩm và đặt mua nhanh chóng, bạn hãy truy cập tại đây.
Nệm Original Ru9 - Lựa chọn hoàn hảo cho người thoát vị đĩa đệm.
Trên đây, Ru9 đã giải đáp cho bạn băn khoăn người bị thoát vị đĩa đệm nên nằm nệm gì và tiêu chí lựa chọn nệm quan trọng. Chúng tôi hy vọng, những thông tin này đã giúp ích cho bạn trong việc tìm mua được chiếc nệm phù hợp nhất. Hãy để lại thông tin hoặc liên hệ với Ru9 nếu bạn đang cần tư vấn các vấn đề về giấc ngủ nhé!
