Mọi dấu hiệu bất thường ở trẻ sơ sinh đều khiến các bậc cha mẹ dễ lo lắng. Một số gia đình quan sát được trẻ ngủ hay lắc đầu và phân vân liệu hiện tượng này có bình thường không. Trong bài viết này, Ru9 sẽ giải thích vì sao trẻ 3 tháng tuổi ngủ hay lắc đầu và gợi ý những điều ba mẹ cần làm khi gặp trường hợp trẻ lắc đầu khi ngủ.
1. Vì sao trẻ 3 tháng tuổi ngủ hay lắc đầu?
Trẻ ngủ hay lắc đầu là hiện tượng trẻ liên tục xoay đầu và cổ từ bên trái sang bên phải và ngược lại (thường ở tư thế nằm ngửa). Một số trẻ đặt tay lên trán khi lắc khiến toàn bộ cánh tay và thân trên cùng chuyển động.
Con yêu đến giai đoạn 3 tháng tuổi đã trải qua cột mốc quan trọng của sự phát triển liên quan tới phản xạ và kỹ năng vận động, bao gồm cả lắc đầu khi ngủ. Thế nhưng, nhiều cha mẹ vẫn lo lắng liệu rằng đây có phải hoạt động bình thường của trẻ hay liên quan tới vấn đề sức khỏe. Để giải đáp câu hỏi đó, trước tiên hãy cùng Ru9 tìm hiểu vì sao trẻ 3 tháng tuổi ngủ hay lắc đầu nhé!
Theo chuyên gia, lý do trẻ 3 tháng tuổi ngủ hay lắc đầu là: Trẻ đang tự kiểm soát cơ thể để khám phá, trẻ mệt mỏi, mọc răng, viêm tai giữa, bị thiếu canxi hoặc gặp 1 số vấn đề về thần kinh.
Trẻ kiểm soát cơ thể mình
Trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ có thể là hành động để trẻ tự kiểm soát cơ thể. Giai đoạn 3 tháng tuổi là lúc các cơ khớp của bé đang phát triển và chúng muốn khám phá cơ thể mình thông qua việc bắt chước hành động của người lớn.
Mệt mỏi
Bé lắc đầu khi ngủ ở giai đoạn 3 tháng tuổi là cách mà bé tự ru ngủ mình khi cảm thấy mệt mỏi. Động tác lắc lư đầu nhịp nhàng kích thích tiền đình, làm thay đổi trạng thái thức tỉnh của trẻ giúp trẻ dễ ngủ hơn khi mệt mỏi.
Viêm tai giữa
Vì sao trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ hay lắc đầu? Đôi khi tình trạng viêm tai giữa làm cho trẻ ngứa ngáy khó chịu và lắc đầu liên tục khi ngủ để cảm thấy thoải mái hơn.
Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý quan sát hiện tượng lắc đầu có đi kèm với sốt, cảm lạnh, cúm hay các tình trạng nhiễm trùng nào khác không để đưa con đi khám kịp thời.
Mọc răng
Hành động lắc đầu khi ngủ ở trẻ 3 tháng tuổi khi mọc răng là khá phổ biến. Mọc răng thường khiến trẻ bị sốt, khó chịu ở nướu và việc lắc đầu liên tục giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.
Trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ do thiếu canxi
Nếu trẻ hay lắc đầu khi ngủ đi kèm với quấy khóc, chứng đổ mồ hôm trộm và rụng tóc thì có thể con đang bị thiếu canxi. Lúc đó, ba mẹ cần lưu ý điều chỉnh chế độ ăn uống của con nhé.
Bé ngủ hay lắc đầu liên tục do vấn đề về thần kinh
Nếu tần suất lắc đầu khi ngủ của con cao, đi kèm với chóng mặt, quấy khóc, nôn trớ thì có thể là các dấu hiệu cơ bản cho thấy não bộ và hệ thần kinh bị tổn thương.
Để được chẩn đoán chính xác và đảm bảo an toàn cho bé, ba mẹ nên đưa con đi khám chuyên khoa để điều trị kịp thời.
2. Trẻ ngủ hay lắc đầu có sao không?
Khi nhận thấy bé hay lắc đầu khi ngủ, cha mẹ thường lo lắng liệu con có đang khó chịu hay mắc chứng bệnh nào không.
Để kết luận khi ngủ trẻ sơ sinh lắc đầu liên tục có sao không thì phải xem xét từ nguyên nhân và các triệu chứng đi kèm của hiện tượng này.
Nếu trẻ lắc đầu khi ngủ mà cơ thể vẫn khỏe mạnh, không quấy khóc, không bỏ ăn và phát triển bình thường thì bố mẹ có thể yên tâm. Nguyên nhân bé ngủ hay lắc đầu liên tục có thể là để khám phá bản thân hoặc đang bắt chước và muốn gây chú ý với người lớn.
Tuy nhiên, nếu bé hay lắc đầu khi ngủ đi kèm với các dấu hiệu bất thường như quấy khóc, nôn trớ, chóng mặt, nóng sốt thì có thể là con đang mắc bệnh. Ba mẹ cần đưa con đi khám ngay để điều trị kịp thời.
Nếu ngoài lúc ngủ mà con vẫn hay lắc đầu, bố mẹ cũng không nên chủ quan. Trước tiên bố mẹ có thể hướng dẫn con không nên làm như vậy, nếu con vẫn duy trì hành vi này, hãy cân nhắc đưa con đi khám.
Xem thêm:
- Trẻ ra nhiều mồ hôi ở đầu và lưng khi ngủ có sao không?
- Bé sốt 39 độ nhưng vẫn ngủ ngon thì có nguy hiểm không?
- Có nên đi tất cho bé khi ngủ mùa hè?
3. Bố mẹ cần làm gì nếu trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ liên tục?
Sau những lo lắng vì sao trẻ 3 tháng tuổi ngủ hay lắc đầu, cha mẹ có thể làm theo các mẹo dưới đây để giúp bạn ngủ ngon hơn cũng như hạn chế tình trạng lắc đầu thường xuyên:
- Ngừng chú ý đến trẻ: Thay vì quan tâm hay bao bọc con quá mức, cha mẹ nên ngừng chú ý và chấp nhận phản ứng của con yêu. Ngoài ra, nếu trẻ lắc đầu để gây sự chú ý với ba mẹ thì sự phản hồi của bạn sẽ làm con tiếp tục lắc đầu nhiều hơn.
-
Theo dõi tần suất và mức độ lắc đầu của con: Điều này giúp cha mẹ tìm ra nguyên nhân và có cách xử lý phù hợp. Nếu thấy con lắc đầu liên tục không thuyên giảm thì cha mẹ cần nhanh chóng liên hệ với bác sĩ để được hỗ trợ.
- Ba mẹ nên hạn chế lắc đầu trước mặt con để con không bắt chước
- Đổi chỗ ngủ: Ba mẹ có thể thử đổi chỗ ngủ để xem con có giảm tần suất lắc đầu khi ngủ không.
- Cho con vận động nhẹ và chơi với con nhiều hơn: Một số vận động, hoạt động như vỗ tay, tập thể dục, xoa bóp cơ khớp,... giúp bé giải tỏa căng thẳng, thư giãn trí não cũng như giải phóng năng lượng thừa cho bé ngủ ngon hơn.
- Massage: Xoa bóp nhẹ nhàng cho bé bằng các loại dầu massage giúp cho bé cảm thấy dễ chịu hơn và cũng là cách để làm dịu phản xạ của bé.
-
Đưa con đi khám: Nếu tình trạng lắc đầu khi ngủ ở con diễn ra liên tục, bố mẹ nên đưa con đi bệnh viện để được chấn đoán chính xác và điều trị kịp thời.
4. Các biện pháp giúp bé ngủ ngon hơn
Khi ngủ ngon và sâu hơn, chứng lắc đầu khi ngủ ở trẻ cũng sẽ được điều chỉnh. Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng để con ngủ ngon và hạn chế lắc đầu liên tục khi ngủ.
- Thư giãn trước khi ngủ: Trước khi ngủ, ba mẹ có thể kể chuyện, nghe nhạc, massage hoặc tắm nước ấm để con thư giãn và dễ vào giấc hơn.
- Điều chỉnh dinh dưỡng và chế độ ăn uống: Ba mẹ không nên cho con ăn quá no và quá trễ vào buổi tối để con không bị trào ngược, chướng bụng.
- Điều chỉnh tư thế ngủ: Thường xuyên giúp con đổi tư thế khi ngủ để giúp con không bị đau cổ hay nhức đầu.
- Chuẩn bị đồ chơi, "gối ghiền" cho con: Trẻ sơ sinh sẽ cảm thấy an toàn và dễ ngủ hơn nếu được ở gần món đồ chơi hoặc chiếc gối ôm thân thuộc.
- Điều chỉnh không gian ngủ: Tiếng ồn, ánh sáng chói, phòng ngủ không đảm bảo vệ sinh,... đều có thể là yếu tố làm giảm chất lượng giấc ngủ của con. Vì thế, cha mẹ nên thay đổi không gian ngủ, đảm bảo sự yên tĩnh, sạch sẽ, thoáng đãng và ánh sáng êm dịu cho con có một giấc ngủ thoải mái nhất, hạn chế việc lắc đầu.
- Chuẩn bị chăn, gối, nệm phù hợp: Cha mẹ nên chọn gối và nệm ngủ an toàn, chất lượng tốt giúp con dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn, tránh tình trạng lắc đầu liên tục. Cha mẹ có thể tham khảo thương hiệu chăn ga gối nệm cao cấp Ru9 - Thương hiệu tiên phong đưa chất liệu Foam vào sản xuất. Nổi bật nhất trong các sản phẩm dành cho bé của Ru9 là gối Niu, nệm Nest có chất liệu foam an toàn, thiết kế nâng đỡ cơ thể và giúp bé ngủ ngon, sâu giấc hơn.
Kết luận
Trên đây là giải đáp cho câu hỏi vì sao trẻ 3 tháng tuổi ngủ hay lắc đầu. Hầu hết trẻ sơ sinh có hành động này là vì chúng cố xoa dịu bản thân, tự ru ngủ hoặc bắt chước người lớn để khám phá cơ thể mình. Cha mẹ không cần quá lo lắng, hãy dành thời gian vui chơi cùng trẻ, tạo ra các hoạt động nhẹ nhàng cũng như chăm sóc giấc ngủ cho con một cách toàn diện. Tuy nhiên, nếu bé ngủ hay lắc đầu và đi kèm với các triệu chứng bất thường, hãy đưa trẻ đi khám kịp thời.
Bài viết liên quan:
