Giữa kích thước phòng ngủ và chất lượng giấc ngủ có mối quan hệ đặc biệt ít ai ngờ đến. Vậy hai nhân tố này có liên hệ cụ thể như thế nào và phương pháp gì giúp bạn có thể tối ưu chúng nhằm nâng cao sức khoẻ của mình nhờ ngủ ngon hằng đêm.  

Hãy cùng Ru9 khám phá ngay qua bài viết dưới đây!

Liệu kích thước phòng ngủ có ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ của bạn?

Theo tờ Forbes (Mỹ), kích thước phòng ngủ có ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và mức độ ảnh hưởng như thế nào sẽ phụ thuộc vào mục đích sử dụng phòng ngủ cũng như cách bố trí nội thất. 

Theo đó, tỷ lệ giữa các vật dụng và cách bài trí có tác động không nhỏ tới không gian ngủ của bạn. Thông thường các chuyên gia về giấc ngủ sẽ hỏi bạn về kích thước chiếc giường - vật dụng chiếm vị trí lớn và quan trọng nhất - mong muốn rồi từ từ đặt ra các câu hỏi xem có nên bổ sung các vật dụng khác hay không. 

Bạn có thể tham khảo ví dụ sau: Nếu bạn thích một chiếc giường King size thì cần ít nhất diện tích là 13m2. Để chắc chắn nó phù hợp với căn phòng thì bạn nên tính toán xem liệu mình sẽ đặt giường ở vị trí nào, có đủ chỗ để các vật dụng cần thiết khác như tủ đầu giường, tủ quần áo hay không, ánh sáng bài trí ra sao sẽ phù hợp. Và trên hết, liệu bố trí tất cả vật dụng vào phòng ngủ thì bạn có đủ không gian di chuyển thoải mái hay không?

Chính vì thế, để phòng ngủ hoàn thành đúng chức năng và mang lại cảm giác thoải mái sau khi bước vào phòng cũng như mỗi sớm thức dậy, điều bạn cần quan tâm nhất chính là một chiếc giường đúng kích cỡ và phù hợp với phòng ngủ nhà mình. 

Nếu diện tích căn phòng ngủ nhỏ thì việc chọn giường to như cỡ King size sẽ chiếm chỗ khiến căn phòng chật chội, bí bách. Ngược lại, một căn phòng có kích thước rộng nhưng ít nội thất và giường đơn chẳng hạn hoàn toàn có thể tạo cảm giác không an toàn cho gia chủ khi an giấc. 

Vậy đâu là cách để chọn kích thước phù hợp của món nội thất quan trọng nhất này? 

Hướng dẫn chọn size giường và nệm phù hợp với phòng ngủ tại gia đình bạn 

Việc chọn kích thước giường và nệm không phải là điều dễ dàng với những người trẻ và chưa có nhiều kinh nghiệm. Dưới đây chính là đề xuất chi tiết cho từng kích thước phòng ngủ tại gia: 

• Giường đơn và nệm đơn phù hợp với căn phòng nhỏ hoặc phòng ở góc, với diện tích tầm 18m2 trở xuống. 
• Kích thước giường đôi dành cho hai người lớn và những căn phòng có diện tích từ 20m2 đến 35m2. 
• Kích thước Queen Size là lựa chọn tuyệt vời cho căn phòng từ 35m2 - 45m2. 
• Kích thước King Size sẽ rất hợp với căn phòng bạn nếu nó có diện tích trên 45m2. 

(Hai loại kích thước Queen size hay King size đều không quá hợp với các căn phòng có nhiều góc cạnh nhỏ, bạn nên lưu ý điều này.)

 

Từ kích thước giường, bạn có thể chọn kích thước nệm cho phù hợp với nhu cầu hiện tại để vừa hài hoà nội thất vừa tạo nên giấc ngủ ngon chất lượng. 

Ngoài kích thước phù hợp, hãy chọn nệm chất lượng tốt cho sức khỏe 

Với một người, căn phòng mà họ dùng nhiều nhất chính là phòng ngủ. Vì thế, đầu tư cho một căn phòng ngủ không chỉ bao gồm chiếc giường có kích thước phù hợp mà còn lại chiếc nệm êm ái và chất lượng cao. 

Một chiếc nệm như vậy thường bao gồm nhiều yếu tố đánh giá như chất liệu cao cấp và trải nghiệm người dùng. Việc nằm lên một chiếc nệm tốt sẽ mang đến cảm giác thoải mái và nâng đỡ các điểm quan trọng trên trên cơ thể như cột sống, cổ, vai và gáy. Ngoài ra, nệm nhất định phải được tạo nên bởi chất liệu Memory foam tiên tiến được chứng nhận quốc tế, giúp mang đến sự thoáng mát cả đêm và không bị tác động ngược. Đặc biệt, nệm có khả năng bảo đảm sự êm ái và ít gây tiếng động dù người kế bên di chuyển, kể cả với các kích thước lớn như King size hay Queen size. 

Trong số các sản phẩm nệm tốt hiện nay, nổi bật và chiếm cảm tính của người sử dụng hơn cả chính là dòng nệm chất lượng cao mang thương hiệu Ru9. 

 

Không chỉ bao gồm tất cả ưu điểm những kể trên phù hợp với sức khỏe người tiêu dùng mà Ru9 còn sở hữu nhiều kích thước đa dạng - từ nệm đơn đến nệm đôi - cho bạn lựa chọn và công nghệ nệm cuộn trong thùng giúp tối ưu không gian sống. 

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã tìm câu trả lời cho việc liệu kích thước phòng ngủ có ảnh hưởng gì cho giấc ngủ và cách chọn kích cỡ giường cũng như một chiếc nệm tiêu chuẩn để nâng cao sức khoẻ của mình. 

Nếu bạn vẫn còn phân vân trong quyết định chọn nệm chất lượng tốt cho sức khỏe thì hãy trải nghiệm ngay hôm nay với chính sách 100 đêm ngủ thử của Ru9. Liên hệ ngay với Ru9 qua hotline 1900 63 63 21 hoặc nhắn tin để được tư vấn!