Cẩm nang

Ngủ bao nhiêu là đủ? Thời gian ngủ theo từng độ tuổi

Giữa guồng quay bận rộn của cuộc sống, không ít người quên mất tầm quan trọng của giấc ngủ. Trong...

1 viên thuốc ngủ có tác dụng bao lâu? Thuốc ngủ bao nhiêu tiền?

Mất ngủ, khó ngủ là tình trạng phổ biến mà nhiều người phải đối mặt hiện nay. Vậy, 1 viên...

Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh chuẩn và đơn giản

Đâu mới là cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh đúng, chuẩn? Tìm hiểu bài viết sau cùng...

Cách chữa ngưng thở khi ngủ đơn giản hiệu quả tại nhà

Ngưng thở khi ngủ là một trong những tình trạng rối loạn xảy ra trong khi ngủ. Hiện tượng ngưng...

Nguyên nhân nhắm mắt nhưng không ngủ được và cách khắc phục

Nhắm mắt nhưng mãi không ngủ được phải làm sao? Mời bạn cùng Ru9 tìm hiểu lời giải đáp chi...

Uống nước gừng mật ong trước khi đi ngủ có tốt không?

Nước gừng mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cực kỳ tốt cho sức khỏe....

Bài viết được quan tâm nhiều nhất

Top 15 các loại cây trồng trong nhà đẹp và dễ chăm sóc

Bạn biết không, việc lựa chọn và bài trí cây cảnh trồng trong nhà đúng cách không chỉ giúp làm sạch không khí mà còn thu hút năng lượng tích...

Địa chỉ cửa hàng bán nệm foam chính hãng chất lượng

Hiện nay, trên thị trường Việt Nam có nhiều thương hiệu nệm foam nhập khẩu nổi tiếng như Tempur, Emma...

Kinh nghiệm mua nệm foam chất lượng phù hợp

Nếu bạn đang gặp tình trạng đau lưng hoặc cảm thấy chưa hài lòng với các loại nệm đã dùng...

5 cách tự nhiên chống mất ngủ hiệu quả, an toàn

Mất ngủ là vấn đề phổ biến gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày. Nếu...