Gối Nằm Ngủ Ngon Ảnh Hưởng Ra Sao Đến Giấc Ngủ Của Bạn?

Để có được một giấc ngủ ngon là điều mà ai trong chúng ta cũng mong muốn. Nhưng giấc ngủ phụ thuộc rất nhiều vào việc lựa chọn nệm và gối. Vậy gối nằm có ảnh hưởng ra sao đến giấc ngủ của bạn, hãy cùng Ru9 tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân khiến bạn khó ngủ

Giấc ngủ là chìa khóa giúp bạn lấy lại được năng lượng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Thế nhưng, nếu rơi vào tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ khiến sức khỏe của bạn suy giảm. Vậy nguyên nhân nào khiến bạn gặp phải tình trạng này?

• Công việc hàng ngày căng thẳng khiến bạn bị stress, hay lo nghĩ nên dẫn đến tình trạng khó ngủ.
• Bạn sử dụng một số những loại chất gây nghiện, chất kích thích như cafe, thuốc lá, rượu,…
• Do bạn ăn quá no trước khi đi ngủ gây ra tình trạng nặng bụng, khó chịu.
• Bạn sử dụng những sản phẩm nệm và gối không phù hợp gây bí hơi. Khiến cho cơ thể bạn nóng bức khó chịu, phải trở mình thường xuyên.
• Hay do bạn sử dụng các sản phẩm nệm gối kém chất lượng, gây đau nhức cột sống, cơ thể không thoải mái. Hoặc chiếc gối nằm bạn đang dùng gây đau nhức cổ và vai gáy.

Gối nằm có quyết định chất lượng giấc ngủ?

Gối ngủ được xem như vật dụng cần thiết đối với giấc ngủ của bạn. Và một chiếc gối ngủ ngon sẽ quyết định đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Bởi nếu bạn chọn gối ngủ không phù hợp như quá cao, sẽ khiến bạn thường xuyên gặp phải tình trạng đau nhức vai gáy. Mặt khác, lựa chọn gối nằm không phù hợp sẽ khiến các mạch máu của bạn lưu thông kém, đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khó chịu. 

Gối nằm quyết định đến chất lượng giấc ngủ của bạn 

Bạn biết đó, việc lựa chọn gối nằm có quyết định rất lớn đến chất lượng rất ngủ. Một chiếc gối ngủ ngon sẽ mang đến nhiều những lợi ích cho bạn. Gối nằm không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà còn đem lại cho bạn một sức khỏe tốt.

Chọn gối ngủ ngon như thế nào?

Làm thế nào để bạn có thể chọn được một chiếc gối cho giấc ngủ ngon? Bạn chỉ cần lưu ý một số điều dưới đây thì việc lựa chọn gối nằm sẽ trở nên dễ dàng:

Tư thế nằm

Bạn có thói quen nằm ngửa nên chọn những loại gối mềm, có độ dày vừa phải từ 12-15cm sẽ giúp cho cổ, cột sống thoải mái.

Độ nâng đỡ tốt

Tùy vào chất liệu, kích thước và độ bền của ruột gối, sẽ quyết định đến khả năng nâng đỡ phần đầu cổ. Bạn cần lựa chọn gối ngủ dù bạn có nằm ở mọi tư thế, đều có khả năng nâng đỡ đỡ tốt. Và khiến cho các phần đầu, cổ, vai thấy dễ chịu và thoải mái khi nằm.

Khả năng thoát nhiệt cao

Đầu và cổ là hai bộ phận nóng nhất trên cơ thể. Chính vì vậy, thân nhiệt từ nơi này dễ khiến cho chiếc gối bị lún xuống vào giữa đêm, từ đó gây áp lực lên phần cổ. Chiếc gối cần phải có khả năng thoát nhiệt tốt mới có thể đảm bảo độ nâng đỡ đúng “chuẩn” cũng như mang lại cảm giác mát mẻ suốt đêm dài.

Chất liệu

Chất liệu gối ngủ quyết định 70% tới một giấc ngủ ngon. Trên thị trường có nhiều loại gối ngủ với các chất liệu khác nhau nhưng chất liệu hạt foam được biết đến là chất liệu có tính đàn hồi cao, tản nhiệt và nâng đỡ tốt cũng như hạn chế các bệnh xương khớp vùng cổ vai gáy.

Giá thành

Trên thị trường có nhiều loại gối được giới thiệu là gối ngủ ngon giá rẻ chỉ từ 100-500.000 đồng nhưng thực tế trải nghiệm không như mong đợi. Vì vậy, bạn cần đầu tư gối ngủ ngon như một cách thức chăm sóc cơ thể bằng những sản phẩm Việt Nam chất lượng cao như gối Niu tại Ru9.

Độ bền

Trung bình độ bền của các loại gối kéo dài từ 1-3 năm. Do đó, việc mua gối chất lượng cao đồng nghĩa với việc phải thay gối thường xuyên. Ngoài ra, độ bền của gối ngủ còn phụ thuộc vào chất liệu, cách bảo quản và chính sách bảo hành của nhãn hàng.

Chính sách bảo hành

Với các loại gối giá rẻ bán trôi nổi sẽ không có bảo hành hoặc chỉ từ 1-3 tháng sau khi mua, nhưng ở Ru9, mỗi chiếc gối đều có mẫu trưng bày tại showroom để khách hàng có được trải nghiệm và bảo hành gối 5 năm cho mỗi chiếc gối được bán ra.

Gối Ru9 mang lại giấc ngủ trọn vẹn cho bạn

Gối ngủ ngon có vai trò quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Nhưng để lựa chọn được thương hiệu hay cửa hàng chăn ga gối đệm uy tín để mua gối thì có lẽ đây là điều đắn đo của nhiều người dùng. Ru9 – Công ty chuyên về giấc ngủ đầu tiên tại Việt Nam đã thấu hiểu được tầm quan trọng của chiếc gối nằm. Và Ru9 đã cho ra đời sản phẩm gối Niu Ru9.

Tính năng nâng đỡ tối ưu cho giấc ngủ hoàn hảo

Gối Niu Ru9 là dòng gối foam được thiết kế từ chất liệu Graphene foam tiên tiến giúp nâng đỡ rối ưu phần đầu cổ, đảm bảo đáp ứng đủ tiêu chí của một chiếc gối chất lượng. Chất liệu này đang được đánh giá là có khả năng tản nhiệt tốt nhất hiện nay giúp giấc ngủ của bạn luôn được thông thoáng.