So sánh các loại nệm
Nệm nào ngủ ngon nhất?

Chọn nệm phù hợp - bước đầu để chăm sóc giấc ngủ và sức khỏe

Đã bao giờ bạn bối rối khi phải tự mình lựa chọn chiếc nệm phù hợp giữa “ma trận” nệm gối hiện nay chưa? Từ nệm cao su, nệm bông ép, nệm lò xo, nệm memory foam,… Tất cả đều rất phong phú về mẫu mã, kích thước và giá cả. Chúng ta đều biết nệm tốt là yếu tố thiết yếu cho giấc ngủ, và chọn được chiếc nệm phù hợp là bước quan trọng đầu tiên để bạn tiến gần hơn tới những đêm ngon giấc và sức khỏe tốt hơn. Khi chọn nệm, yếu tố đầu tiên bạn nên cân nhắc khi so sánh các loại nệm chính là chất liệu. Mỗi loại chất liệu nệm sẽ có các ưu điểm - nhược điểm khác nhau, phục vụ cho từng mục đích, thói quen và nhu cầu giấc ngủ của mỗi người. 

01. Nệm Foam

Đây là loại nệm mới xuất hiện gần đây tại thị trường Việt Nam và đang ngày càng trở nên phổ biến hơn nhờ các tính năng ưu việt hơn các chất liệu khác.
Foam là chất liệu nhân tạo, bao gồm hàng triệu hạt khí kết nối đặc với nhau, có khả năng tạo ra độ nâng đỡ cho từng điểm của cơ thể. Do là chất liệu nhân tạo nên tùy theo từng mục đích khác nhau mà chúng ta có thể tạo ra nhiều loại foam khác nhau, thử nghiệm và thay đổi các chế tạo để cải tiến chất lượng foam theo nhu cầu sử dụng.Các loại nệm foam tốt thường có thiết kế đa tầng, giải quyết nhiều vấn đề của giấc ngủ.

 Ưu điểm:

• Cấu trúc gồm các hạt khí mở thoáng khí.
• Có khả năng nâng đỡ theo đường cong tự nhiên của cơ thể. 
• Các loại nệm foam đa tầng có thể giải quyết được đa dạng các vấn đề của giấc ngủ trong cùng một sản phẩm.
• Các loại nệm làm từ foam hiệu suất cao thường có tuổi thọ khá cao.
• Nhờ cấu trúc mở của foam nên nệm thường có trọng lượng tương đối nhẹ.
• Linh hoạt, dễ dàng được ép và cuộn gọn để đóng gói
  gọn gàng.
• Giá thành đa dạng, tùy vào lựa chọn.

Nhược điểm:

• Nệm foam chưa thật sự phổ biến tại Việt Nam nên lựa chọn hạn chế hơn các chất liệu khác.
• Tuổi thọ khá cao, khoảng 7-10 năm, tuy nhiên không bền bỉ bằng nệm cao su thiên nhiên.

02. Nệm Bông Ép

Nệm bông ép là loại nệm dày có độ nâng đỡ kém nhất trong các loại nệm. Loại nệm này thường được sản xuất bằng cách ép chặt các sợi bông, tạo thành một chiếc nệm có kết cấu đặc và rắn, thiếu tính đàn hồi và nâng đỡ.

 Ưu điểm:

• Giá thành hợp lý, phù hợp với hầu hết mọi gia đình.
• Trọng lượng tương đối nhẹ, dễ vận chuyển.
• Nệm bông ép thường được thiết kế dạng gấp gọn để bạn dễ dàng cất giữ và di chuyển khi cần.

Nhược điểm:

• Chất liệu bông ép có độ đàn hồi kém, không có khả năng nâng đỡ cơ thể.
• Tuổi thọ sản phẩm tương đối ngắn.
• Dễ bị lún xẹp, chất lượng giảm sút, dễ có tình trạng bông vón cục theo thời gian sử dụng.

03. Nệm Lò Xo

Đến nay, nệm lò xo vẫn là chọn lựa được nhiều gia đình yêu thích và tin dùng, thường xuyên xuất hiện trong các thông tin review các loại nệm. Có hai loại nệm lò xo phổ biến là nệm lò xo liên kết và nệm lò xo túi. Loại nệm này cấu tạo chính từ hệ thống các khung lò xo chống gỉ chắc chắn, có khả năng chịu lực tốt. Tuy nhiên, vì là chất liệu lò xo nên chúng thường tạo áp lực lên cơ thể người dùng và gây đau nhức khi sử dụng kéo dài.

 Ưu điểm:

• Phù hợp cho những ai tìm kiếm nệm với độ đàn hồi cao.
• Không quá mềm, tạo cảm giác vững chãi vừa đủ.
• Giá thành đa dạng, phù hợp với số đông người dùng.

 Nhược điểm:

• Trọng lượng nặng do cấu trúc lò xo bên trong.
• Dễ hư hỏng khi cần di chuyển làm xê lệch hệ thống lò xo.
• Tuổi thọ sản phẩm không cao do sự biến dạng của lò xo.

04. Nệm Cao Su Thiên Nhiên

Chất liệu cao su có khả năng nâng đỡ tốt nhưng lại là cấu trúc đóng, vì vậy, chúng thường gây nóng khi ngủ suốt đêm dài. Tuy nhiên, loại nệm này thường được đánh giá cao về chất lượng và độ bền với thời gian sử dụng lên đến 20 năm.

 Ưu điểm:

• Chất liệu tự nhiên, an toàn với sức khỏe và thân thiện với môi trường.
• Không xẹp lún khi sử dụng, phù hợp với những người thích nằm nệm cứng.
• Bền bỉ theo thời gian.

 Nhược điểm:

• Giá thành khá cao.
• Trọng lượng rất nặng, cồng kềnh khi vận chuyển.
• Thiếu sự đàn hồi và nâng đỡ.

05. Nệm Hơi

Đây là loại nệm sử dụng áp lực không khí để tạo độ đàn hồi. Cấu tạo bao gồm vật liệu bao phủ bên ngoài và cấu trúc rỗng bên trong. Nệm hơi dễ dàng sử dụng khi bơm lượng khí vừa đủ vào bên trong đệm cũng giống như các loại thông thường, nệm hơi có đủ các kích cỡ khác nhau, bao gồm nệm Single, Queen, King,… 

 Ưu điểm:

• Một trong những ưu điểm chính của nệm hơi là cho phép tùy chỉnh độ cứng bằng cách bơm nhiều không khí để có bề mặt nệm chắc chắn hoặc giảm bớt để có bề mặt mềm mại. 
• Nệm hơi khó sụt lún hay chảy xệ như các loại nệm thông thường sau nhiều năm sử dụng. Với nệm hơi, chỉ cần bơm căng thêm không khí sẽ loại bỏ được hiện tượng chảy xệ.

Nhược điểm:

• Nệm hơi sử dụng lâu dài hoặc có size cố định lớn có thể mất từ ​​30 đến 60 phút để lắp ráp và cần đến hai người làm.
• Do tính chất cơ học và sự phụ thuộc vào máy bơm được tích hợp sẵn, vậy nên nếu nó bị lỗi, bạn sẽ sửa chữa bằng cách trả thêm phí hoặc sử dụng bảo hành nệm nếu có. 

06. Nệm Hybrid

Nệm hybrid còn được gọi là nệm đa tầng, là loại nệm kết hợp giữa foam hoặc cao su cùng với hệ thống lò xo. Mang đến trải nghiệm tuyệt vời nhờ khả năng giảm áp lực từ các lớp foam cùng với cảm giác chắc chắn của nệm lò xo truyền thống. 

 Ưu điểm:

• Kết hợp tính năng độc đáo của các loại vật liệu khác nhau mang lại sự hỗ trợ cho cơ thể và phù hợp với mọi tư thế ngủ. 
• Nệm hybrid tận dụng đặc tính làm mát của lò xo và gel lạnh giúp điều chỉnh nhiệt độ khi bạn ngủ để cơ thể luôn mát mẻ. 

 Nhược điểm:

• Nếu bạn quen với mức độ vững chắc của nệm lò xo truyền thống, thì nệm hybrid có thể không dành cho bạn vì nó tương đối mềm mại hơn nhờ có lớp foam hoặc cao su hỗ trợ.
• Do có sự kết hợp giữa nhiều loại vật liệu khác nhau, vì vậy nệm hybrid có giá thành tương đối cao hơn so với các loại nệm khác. 

07. Nệm Nước

Đây là loại nệm có nước là cấu tạo gồm 2 phần chính là khoang chứa nước hoặc dung dịch làm mát bên trong và lớp vải bọc không thấm nước bên ngoài. Khi sử dụng nệm, phần nước sẽ có chức năng làm mát và giải nhiệt cho cơ thể khi nằm. 

 Ưu điểm:

• Nệm chứa đầy nước không có lực cản, do đó giảm áp lực lên các khớp. Trong nhiều trường hợp, nệm nước giúp thư giãn các cơ ở cột sống, giúp giảm đau lưng cho những người bị bệnh.
• Nếu bạn khó đi vào giấc ngủ, cảm giác êm dịu của làn nước bên dưới có thể thực sự giúp bạn thư giãn cảm thấy như được massage sau một ngày dài. 
• Khả năng điều hòa thân nhiệt.

 Nhược điểm:

• Mặc dù các loại vải bọc bên ngoài được sử dụng cho nệm nước khá bền nhưng vẫn có khả năng bị thủng, dẫn đến rò rỉ.
• Một số nệm nước có thể có mùi lạ theo thời gian. Không hiếm trường hợp vi khuẩn sẽ phát triển trên đệm trong điều kiện môi trường ẩm ướt.
• Trong trường hợp nhà có trẻ nhỏ, đừng đặt bé nằm trên nệm nước vì dễ nhiễm lạnh. Bên cạnh đó, vải bọc bên ngoài thường không có khả năng thấm hút tốt sẽ dễ khiến làn da em bé nhạy cảm, kích ứng.