8 Cách Giữ Ấm Cho Trẻ Khi Ngủ Vào Mùa Đông

Khi những luồng không khí lạnh của mùa đông tràn về cũng là lúc cha mẹ cần chú ý giữ ấm cho trẻ đúng cách, ngay cả khi trẻ ngủ. Vì ngủ là lúc các bé dễ bị lạnh nhất nếu cha mẹ không để ý. hầu hết các bé đều có xu hướng đạp chăn ra khi ngủ, vậy cách giữ ấm cho trẻ khi ngủ vào mùa đông là gì? Các ba mẹ hãy cùng Ru9 tìm hiểu về bí quyết giữ ấm cho trẻ khi ngủ trong bài viết dưới đây nhé!

1. Lựa chọn chất liệu quần áo phù hợp

Các bác sĩ chuyên khoa Nhi cho biết: Quần áo mặc cho bé khi ngủ là vấn đề rất quan trọng giúp bé có cảm giác thoải mái và dễ chịu nhưng cần phải giữ ấm được cơ thể cho bé. Do đó, cha mẹ nên chọn loại vải cotton dễ thấm hút mồ hôi, mềm mại và không quá dày. Tránh đồ ngủ có dây ruy băng, dây buộc kim tuyến, đính chuỗi hạt hoặc những họa tiết trang trí khác vì nó có thể làm bé khó chịu khi mặc. 

 

Lựa chọn quần áo phù hợp là cách giữ ấm cho trẻ vào mùa đông.

2. Giữ ấm phần bụng và chân

Phần bụng và chân của bé là nơi cần được giữ ấm nhiều nhất, vì chân và bụng bị lạnh sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan khác trên cơ thể của bé. Nếu bị lạnh bụng, bé rất dễ bị đau bụng, tiêu chảy và các triệu chứng cảm lạnh khác như nôn trớ, sốt cao.

Trong thời tiết giá lạnh, việc giữ ấm cho bụng của bé đồng nghĩa với việc dạ dày được bảo vệ để duy trì hoạt động bình thường, giúp cơ thể bé tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt hơn. Khi bé ngủ, mẹ vẫn nên quấn khăn quanh bụng để đề phòng bé đạp chăn sẽ bị hở bụng.

Bên cạnh đó, mẹ nên nhớ đeo cho bé một đôi tất, đây là cách để giữ ấm bàn chân của bé khi trời lạnh. Đặc biệt, mẹ không nên đắp chăn quá dày, hoặc nặng cho bé vì nếu nhiệt độ nóng quá bé sẽ tăng tình trạng thoát nhiệt ở đầu, ra mồ hôi khi ngủ dẫn đến bị cảm lạnh.

3. Dùng túi ngủ để giữ ấm cho bé

Nếu cha mẹ lo lắng con sẽ đạp chăn trong lúc ngủ thì việc chọn một chiếc túi ngủ phù hợp cho con chính là cách giữ ấm cho trẻ khi ngủ vào mùa đông an toàn và tốt nhất. Túi ngủ vừa giúp giữ ấm cho trẻ vào mùa đông, vừa giúp bé không đạp chăn ra ngoài. 

 Sử dụng túi ngủ là giải pháp tối ưu giúp trẻ giữ ấm cơ thể vào mùa đông.

Tuy nhiên, ba mẹ cần lưu ý chọn túi ngủ phù hợp với con, tránh rộng quá hoặc chật quá sẽ khiến bé cảm thấy không thoải mái khi nằm trong túi ngủ. Thậm chí trẻ nhỏ có thể dễ bị tụt xuống dưới túi ngủ và ngạt thở mà không biết tự ngoi lên. Vì vậy, ba mẹ nên lựa chọn loại túi ngủ được thiết kế có 3 lỗ với 1 ở phía trên đầu và lỗ ở hai chân hoặc hai tay cho bé.

4. Giữ ấm cho bé khi ngủ bằng dầu tràm

Dầu tràm được biết đến là một chất kháng sinh tự nhiên cực mạnh có tác dụng kháng viêm và giữ ấm cơ thể, tránh ho, cảm lạnh hiệu quả…Do đó, việc sử dụng dầu tràm cũng là cách giữ ấm cho trẻ khi ngủ vào mùa đông được nhiều mẹ bỉm sữa áp dụng để giữ ấm cho bé yêu.

Ba mẹ có thể bôi một ít dầu tràm vào ngực, lòng bàn chân cho bé và thoa đều nhẹ nhàng giúp giữ ấm cho bé suốt đêm. Ngoài ra, khi tắm cho con, mẹ cũng có thể nhỏ vài giọt dầu tràm vào chậu nước tắm sẽ giúp giữ ấm cơ thể bé, chống ho và cảm rất tốt.

5. Chú ý nhiệt độ phòng ngủ

Một trong những cách giữ ấm cho trẻ khi ngủ vào mùa đông là mẹ cần đảm bảo phòng ngủ của trẻ đủ kín và không bị gió lùa. Nếu trong phòng ngủ dùng máy điều hòa ấm thì mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ trong phòng ngủ khoảng 25ºC và cần đặt bé ngủ ở chỗ tránh hơi nóng của máy điều hòa phả ra. Nếu trong phòng ngủ dùng quạt sưởi thì mẹ cần tính toán nguồn nhiệt phù hợp và khoảng cách an toàn cho bé. 

6. Sử dụng bộ chăn ga gối nệm giữ ấm cho trẻ

Chăn ga gối nệm là những phụ kiện không thể thiếu trên giường ngủ của bé giúp giữ ấm và cho bé giấc ngủ ngon, thoải mái nhất.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăn ga gối nệm chất lượng cao dành cho trẻ theo từng độ tuổi với những kích thước khác nhau. Và ba mẹ cũng có thể tham khảo dòng sản phẩm chăn ga gối nệm đến từ thương hiệu Ru9.

Sử dụng bộ chăn ga gối nệm của Ru9 để giữ ấm cho trẻ khi ngủ.

Chăn ga gối nệm Ru9 được làm từ chất liệu an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của bé. Chất liệu mềm mại và thoải mái của Chăn ga gối nệm Ru9 không chỉ tạo cảm giác thoải mái khi nằm mà còn có khả năng thấm hút cao, tạo sự thông thoáng, và không gây cảm giác hầm bí. Giúp bé giữ ấm cơ thể và ngủ ngon giấc suốt đêm dài.

7. Cho con nằm ngoài cùng khi ngủ chung với ba mẹ

Đôi khi, để giữ ấm cho trẻ trong mùa đông, ba mẹ thường cho con nằm giữa vì sợ con nằm ngoài sẽ bị lạnh. Nhưng thực tế cho thấy, trẻ nhỏ luôn có thân nhiệt cao hơn người lớn, nên khi để trẻ nằm giữa ba mẹ sẽ khiến trẻ dễ bị nóng và khó chịu khi ngủ, trẻ hay có xu hướng đạp chăn khi ngủ.

Do đó, cách giữ ấm cho trẻ khi ngủ vào mùa đông không phải là để trẻ nằm giữa ba mẹ để ủ ấm mà ba mẹ hãy để con nằm ở phía ngoài và đắp cho con một chiếc chăn mỏng, sau đó mới đắp chăn to chung với ba mẹ. Nếu trẻ có đạp chăn ra thì cũng còn có chăn mỏng để giữ ấm cho bé.

8. Massage hoặc cho bé uống sữa ấm trước khi ngủ

Massage cho trẻ trước khi ngủ sẽ giúp làm ấm cơ thể cho bé, tăng cường tuần hoàn máu, giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Bên cạnh đó, trước khi đi ngủ mẹ hãy cho trẻ uống một cốc sữa ấm, giúp bé ấm bụng, làm ấm toàn thân và dễ ngủ hơn. Ngoài ra, thỉnh thoảng mẹ nên cho bé uống nước ấm để giữ cơ thể bé luôn được ấm áp và không bị thiếu nước vào mùa đông.

Thời tiết vào mùa đông thường có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ nhỏ khi sức đề kháng và hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Do đó, cách giữ ấm cho trẻ khi ngủ vào mùa đông là vấn đề rất quan trọng. Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp ba mẹ biết thêm một số cách giữ ấm cho con, giúp con vượt qua mùa đông một cách an toàn và khỏe mạnh.