Uống 2 viên thuốc ngủ có sao không, có nguy hiểm không? Thuốc ngủ là loại thuốc thông dụng và khá quen thuộc với nhiều người hiện nay. Vậy nhưng, tính an toàn của loại thuốc này vẫn còn là nỗi lo lắng, thắc mắc của mọi người. Nội dung bài viết sau đây sẽ giải đáp toàn bộ những vấn đề trên giúp bạn. Mời bạn tham khảo.
1. Uống 2 viên thuốc ngủ có sao không?
Có thể bạn chưa biết, chỉ cần uống 1 viên thuốc ngủ là đã mang đến hiệu quả trong việc ức chế hệ thống thần kinh, tạo cảm giác buồn ngủ, từ đó hỗ trợ tốt cho giấc ngủ của bạn. Vậy nhưng, liệu uống 2 viên thuốc ngủ có sao không?
Trên thực tế, bạn chỉ nên uống đúng, đủ liều lượng thuốc ngủ mà chuyên gia y tế khuyến cáo. Việc uống quá liều cho phép sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thậm chí đe dọa trực tiếp đến tính mạng người sử dụng.
Chính vì vậy, khi sử dụng thuốc ngủ bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ có chuyên môn. Bạn không nên tự ý sử dụng hay tăng giảm liều dùng tuỳ tiện gây ảnh hưởng đến sức khoẻ nhé.
Uống 2 viên thuốc ngủ có sao không, có nguy hiểm không?
2. Uống bao nhiêu thuốc ngủ thì nguy hiểm?
Uống thuốc ngủ được xem là biện pháp tạm thời và tức thì mang tính cưỡng ép để đưa con người vào giấc ngủ nhanh hơn. Thuốc ngủ không giúp chúng ta ngủ ngon theo cơ thể tự nhiên và sinh lý của cơ thể. Chính vì vậy, bạn chỉ nên uống thuốc ngủ khi thực sự cần thiết và phải tuân thủ tuyệt đối chỉ định của chuyên gia y tế có chuyên môn.
Các chuyên gia y tế cho biết, một giấc ngủ ngon theo cơ chế tự nhiên và đúng nhịp sinh học của cơ thể sẽ đem đến cho bạn cảm giác thoải mái, thư giãn nhất sau khi thức giấc. Nếu bạn uống quá liều lượng thuốc ngủ bác sĩ chỉ định, bạn sẽ có nguy cơ cao gặp phải các tình trạng như mệt mỏi, buồn nôn, không tự chủ hành vi, ý thức.
Bên cạnh đó, việc uống thuốc ngủ quá liều lượng trong thời gian dài có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Trong đó chứng hoang tưởng, trầm cảm là những hậu quả mà nhiều người gặp phải nhất. Thuốc ngủ quá liều còn gây nguy hiểm với người mắc bệnh tim mạch, hô hấp, tâm thần, thậm chí dẫn đến tình trạng ức chế trung tâm hô hấp, dẫn đến ngưng thở khi ngủ.
Ngoài ra, nếu bạn sử dụng thuốc ngủ dài ngày, bạn có thể bị “nghiện”. Nghiện thuốc ngủ sẽ khiến người dùng khó kiểm soát được hành vi và tâm lý của mình, từ đó gây ra tình trạng mệt mỏi, uể oải, kém tập trung, suy giảm trí nhớ vào ngày hôm sau.
Tóm lại, uống quá liều thuốc ngủ chỉ định được cho là nguy hiểm, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Vì vậy, bạn hãy cẩn trọng khi dùng thuốc ngủ nhé!
Uống quá liều thuốc ngủ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.
3. Lưu ý khi sử dụng thuốc ngủ
Để đảm bảo an toàn cho bản thân khi sử dụng thuốc ngủ, bạn cần lưu ý những vấn đề quan trọng dưới đây:
- Trong thời gian sử dụng thuốc ngủ theo chỉ định, bạn tuyệt đối không được uống rượu bia. Rượu bia là những tác nhân làm tăng tác dụng phụ của thuốc ngủ, từ đó gây ngộ độc thuốc nguy hiểm.
- Các chuyên gia khuyên rằng, những người mất ngủ và đang sử dụng thuốc ngủ không nên ăn quá no. Bởi việc ăn quá no sẽ làm tăng tác dụng phụ của thuốc, đồng thời gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động của hệ thống tiêu hoá.
- Thuốc ngủ chứa nhiều hoạt chất có tác động khá mạnh mẽ đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Do đó, bạn chỉ nên uống thuốc dưới sự theo dõi của bác sĩ và tuyệt đối không lạm dụng thuốc ngủ trong thời gian dài ngày.
Bạn nên uống thuốc ngủ theo chỉ định của bác sĩ điều trị.
4. Biện pháp cải thiện giấc ngủ không dùng thuốc
Việc sử dụng thuốc ngủ chỉ được khuyến cáo dùng trong trường hợp cần thiết. Để có được giấc ngủ ngon tự nhiên, bạn nên xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh kết hợp với không gian ngủ ấm cúng, yên tĩnh. Dưới đây là một số giải pháp cụ thể mà bạn có thể tham khảo:
- Trang bị một bộ chăn ga gối nệm cao cấp, có khả năng nâng đỡ cơ thể tốt là gợi ý hoàn hảo mà bạn có thể tham khảo. Chăn ga gối nệm sẽ đồng hành cùng giấc ngủ mỗi đêm của gia đình bạn. Chính vì vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ càng để chọn mua sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình nhé. Nếu bạn đang khoăn chưa biết chọn mua chăn ga gối nệm ở đâu chất lượng thì hãy ghé thăm Ru9. Ru9 tự hào là đơn vị tiên phong tại Việt Nam ứng dụng sản xuất chất liệu foam vào chăn ga gối nệm. Các sản phẩm mang thương hiệu Ru9 đều đáp ứng tiêu chí an toàn, được nhiều người tiêu dùng đón nhận như nệm Original, nệm Topper, gối Niu,...
- Tắm nước ấm trước khi ngủ sẽ giúp thư giãn mạch máu, từ đó giúp ngủ ngon hơn.
- Nghe một bản nhạc du dương hoặc đọc một cuốn sách cũng là biện pháp hỗ trợ giấc ngủ được nhiều người lựa chọn.
- Bên cạnh đó, bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp với việc vận động thường xuyên để tăng cường sức khỏe, giúp ngủ ngon nhé.
Trên đây, Ru9 đã giải đáp cho bạn đọc băn khoăn uống 2 viên thuốc ngủ có sao không, có nguy hiểm không? Thuốc ngủ là giải pháp đắc lực cho những người thường xuyên bị mất ngủ. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều lượng chỉ định, thuốc ngủ sẽ gây ra vô vàn tác hại xấu với sức khỏe chúng ta. Chính vì vậy, bạn nên thận trọng khi sử dụng loại thuốc này nhé!
