cach chon nem ngu
Sản phẩm

Nên chọn nệm như thế nào? Hướng dẫn chọn nệm chuẩn

Mục lục

Phòng ngủ không chỉ là nơi để ngủ mà đó còn là không gian để chúng ta thư giãn sau một ngày dài học tập, làm việc mệt mỏi. Vì thế nên sở hữu một chiếc nệm chất lượng, êm ái sẽ giúp tăng thêm sự thoải mái và cải thiện sức khỏe của bạn. Vậy phải làm sao để có thể chọn nệm phù hợp với mỗi người? Hãy tham khảo ngay cách chọn nệm ngủ dưới đây để có thể lựa chọn cho bản thân sản phẩm tốt nhất.

1. Thế nào là nệm tốt?

Cách chọn nệm ngủ tốt phụ thuộc vào nhiều yếu tố quyết định như kích thước, độ dày nệm phải phù hợp với chiều cao và cân nặng của người sử dụng.

Theo các chuyên gia, một chiếc nệm chất lượng tốt cần phải có sự đa dạng, ví dụ như có thể cuộn lại, gấp hai, gấp ba, mặt nệm massage hoặc lượn sóng. Nệm có thể ôm sát lấy cơ thể, đảm bảo độ êm ái cho lưng. Khi nằm lên, bề mặt nệm phải mịn và có độ đàn hồi tốt. Còn khi bạn trở mình, nệm sẽ không bị lún hay gây ra tiếng ồn ảnh hưởng đến người nằm bên cạnh. Quan trọng nhất là khi nằm lên nệm, cơ thể của bạn sẽ không cảm thấy đau nhức hay khó chịu cho bất kỳ vùng nào của cơ thể.

cach chon nem ngu

Lựa chọn nệm ngủ phù hợp sẽ giúp giấc ngủ của bạn chất lượng hơn

Cách chọn nệm ngủ cơ bản và hiệu quả nhất chính là đừng chọn nệm khi bản thân đang cảm thấy mệt mỏi, không khỏe. Bởi lẽ khi đó tất cả mọi loại nệm đều sẽ mang đến cảm giác thư thái, thoải mái khi bạn nằm lên, điều này sẽ rất khó để bạn có thể lựa chọn một tấm nệm phù hợp cho bản thân.

Thường thì độ dày tiêu chuẩn được khuyên dùng của nệm là khoảng 10-15cm. Bạn có thể kiểm tra bằng cách nằm thẳng lưng. Nếu khi nằm xuống, khu vực xung quanh bạn nằm bị lún xuống nhiều thì nên cân nhắc lại vì nệm sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cột sống của bạn.

Tùy vào sở thích và mong muốn của bản thân mà lựa chọn dòng nệm mềm như nệm foam, nệm cao su thiên nhiên hoặc một số dòng nệm cứng như nệm lò xo, nệm bông ép,...

2. Mối nguy hiểm tiềm ẩn khi mua nệm kém chất lượng

Vì sao chúng ta cần tìm hiểu nhiều cách chọn nệm ngủ? Bỏi lẽ, một chiếc nệm kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực rất nhiều đến sức khỏe và giấc ngủ của bạn.

Việc mua phải nệm kém chất lượng, xuất xứ không rõ ràng, không uy tín có thể khiến những ai có cơ địa nhạy cảm dễ gặp phải những cơn dị ứng cấp hoặc hen suyễn nguy hiểm.

nen chon nem nhu the nao

Nệm kém chất lượng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe

Không những vậy, nệm kém chất lượng còn ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống của bạn. Nệm kém chất lượng có định lượng chất liệu rất thấp do trong quá trình sản xuất không được ép chặt, bề mặt gồ ghề, thô ráp do không được trang bị hệ thống máy móc hiện đại mà chỉ làm bằng thủ công.

Chính vì thế, nếu sử dụng loại nệm này trong một thời gian dài, bạn sẽ có nguy cơ bị các bệnh như: đau cột sống, đau lưng, nhức đầu, chóng mặt, cong vẹo cột sống, nặng hơn có thể bị gù hay biến dạng cơ, ảnh hưởng đến sự phát triển của xương.

3. Cách chọn nệm ngủ dựa trên phân loại nệm

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nệm khác nhau như: nệm bông ép, nệm lò xo, nệm cao su,... tùy theo nhu cầu và sở thích của bản thân mà bạn lựa chọn loại nệm phù hợp.

Nệm lò xo

Nệm lò xo gồm hệ thống lõi thép với nhiều lớp lò xo, vì thế khả năng chịu lực lớn và có độ đàn hồi cao. Nệm lò xo chất lượng cao sẽ rất êm ái, thoải mái khi nằm. Ngược lại, nệm lò xo chất lượng kém thì nằm rất cứng, khi trở mình sẽ gây ra tiếng động lớn.

Nệm lò xò thường sẽ có độ dày khoảng từ 20cm trở lên. Ưu điểm lớn nhất của loại nệm này là khả năng nâng đỡ cột sống rất tốt. Tuy nhiên, loại nêm này rất cồng kềnh và nặng nên di chuyển rất khó khăn.

Cách chọn nệm ngủ lò xo tốt nhất là hãy kiểm tra lõi lò xò cùng các bộ phận liên quan đến khả năng nâng đỡ của nệm. Tiếp đến hãy kiểm tra số lượng lớp lót và cuối cùng là vải bọc nệm bên ngoài.

Nệm cao su

Nệm cao su là một trong những dòng nệm phổ biến và được sử dụng nhiều nhất hiện nay.

huong dan cach chon nem ngu

Tùy theo nhu cầu và sở thích của bản thân mà bạn hãy lựa chọn loại nệm phù hợp nhất

Nệm cao su gồm hai loại chính là nệm cao su thiên nhiên và nệm cao su nhân tạo. Về giá thành, nệm cao su thuộc dòng nệm chất lượng cao nên giá thành cũng khá đắt. Nệm cao su thiên nhiên sẽ có giá cao hơn nệm cao su nhân tạo. Vì thế, tùy theo điều kiện kinh tế mà bạn hãy lựa chọn sản phẩm cho phù hợp.

Ưu điểm chung của hai dòng nệm này là sở hữu độ đàn hồi và độ bền cực tốt, tạo cảm giác độ êm ái, thoáng khí khi nằm. Vệ sinh và bảo quản nệm cao su đúng cách sẽ tăng tuổi thọ cho sản phẩm rất nhiều, có thể lên đến 20 năm sử dụng.

Nệm bông ép

Loại nệm này được chế tạo từ những sợi bông được ép cách nhiệt và tạo thành một khối vững chắc. Độ dày của nệm bông ép sẽ khác nhau, phổ biến nhất là khoảng 3cm-5cm-7cm và hầu hết đều có độ dày dưới 18cm. Nệm bông ép có độ bền cao và có thể xếp gọn lại nếu không sử dụng, giúp tiết kiệm không gian rất tốt.

Ưu điểm lớn nhất của loại nệm này là không dễ bị xẹp lún và dễ dàng vận chuyển. Bên cạnh đó, nệm cũng có khả năng thông khí rất tốt, thoát ẩm nhanh và dễ dàng vệ sinh. Không những thế, độ phẳng của bề mặt nệm bông ép tương đối cao, giúp đảm bảo sự tuần hoàn máu của cơ thể.

Tuy nhiên, vì được ép chặt nên nệm khá cứng. Vì thế nên, cách chọn nệm ngủ bằng bông ép là nên kiểm tra độ cứng cũng như chất lượng của vải bọc để đánh giá xem liệu nó có phù hợp với mình hay không.

4. Cách chọn nệm ngủ dựa trên những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe

Tình trạng cơ thể

Cách chọn nệm ngủ phù hợp cần dựa theo tình trạng và nhu cầu của cơ thể để có thể đảm bảo một giấc ngủ ngon. Đối với những ai có thân nhiệt cao, luôn cảm thấy nóng bức, khó chịu khi ngủ nên chọn những dòng nệm lò xo hoặc bông ép. Đặc biệt, những ai càng dễ đổ mồ hôi thì nệm bông ép sẽ là sự lựa chọn tốt nhất vì dễ dàng vệ sinh.

Đối với những người bị dị ứng, da nhạy cảm thì nên chọn nệm cao su. Vì những dòng nệm này khá thoáng khí, có khả năng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nấm mốc hoặc bụi bám.

Còn đối với những người bị đau lưng, thấp khớp, cơ thể mẫn cảm với mùi hương, hóa chất thì nên chọn nệm có chất liệu thiên nhiên như cotton hữu cơ, sợi tổng hợp hay foam. Ngoài ra, bạn cũng tránh những dòng nệm có thiết kế quá mềm vì sẽ không tốt cho cột sống. Hãy lựa chọn những chất liệu cứng, có độ đàn hồi cao.

kinh nghiem chon nem ngu

Hãy xem xét tình trạng cơ thể trước khi quyết định mua nệm

Tư thế ngủ

Khi ngủ, để có thể cảm thấy dễ chịu và thoải mái nhất mỗi người thường sẽ có những tư thế ngủ khác nhau. Tư thế ngủ cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng nhiều tới khớp xương của cơ thể. Vì vậy nên chọn những loại nệm phù hợp để đảm bảo sức khỏe là rất quan trọng và cần thiết.

  • Nằm nghiêng: nên lựa chọn nệm mềm hoặc sử dụng đệm trải mềm để giảm bớt áp lực lên vai, hông và gáy khi nằm nghiêng.
  • Nằm sấp: nên chọn những loại nệm có độ cứng vừa phải. Với tư thế nằm này, xương hông và xương chậu sẽ thấp hơn vai khi dùng nệm có độ êm ái nhất định, giúp duy trì cột sống thẳng khi đi ngủ.
  • Nằm ngửa: khi này trọng lượng cơ thể sẽ phân tán đều trên diện rộng. Vì thế nên, độ cứng của nệm lúc này sẽ không còn là yếu tố chủ chốt. Tư thế này phù hợp với hầu hết mọi loại nệm nên bạn có thể chọn bất kỳ loại nệm nào.

Chọn nệm phù hợp với không gian ngủ

Giấc ngủ của bạn sẽ thoải mái, thư giãn hơn rất nhiều khi không gian phòng ngủ được phối hợp hài hòa. Cơ thể và tinh thần lúc đó sẽ được thả lỏng và dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn. Vì vậy nên, bạn nên cân nhắc đến tính thẩm mỹ của nệm để có thể tạo điểm nhấn cho không gian ngủ.

Một lưu ý nhỏ là để không bị rối mắt khi ở trong một căn phòng có quá nhiều màu sắc, bạn nên chọn những tấm nệm đơn sắc để có thể cân bằng lại được không gian.

huong dan chon nem ngu

Ngoài sự thoải mái khi nằm, lựa chọn nệm phù hợp với không gian ngủ sẽ giúp tâm trạng của bạn tốt hơn

Lựa chọn nệm hỗ trợ nâng đỡ cột sống

Khi lựa chọn nệm cho người bị đau lưng, người cao tuổi, bạn nên lưu ý đến khả năng nâng đỡ cột sống để hỗ trợ ngăn ngừa các triệu chứng đau nhức, tê mỏi. Đây là cách chọn nệm ngủ giúp bạn có thể đạt được sự thoải mái tối đa khi dùng nệm.

Đừng nên chọn nệm quá cứng vì có thể dồn áp lực lên cơ thể. Còn nếu nệm quá mềm sẽ gây võng cột sống và đau lưng khi ngủ dậy. Lựa chọn tốt nhất là bạn nên sử dụng nệm cao su thiên nhiên hoặc nhân tạo để đảm bảo độ cứng vừa phải cùng khả năng nâng đỡ cơ thể tốt nhất.

5. Mua nệm uy tín ở đâu?

Để không mua phải nệm dỏm, kém chất lượng với giá trên trời, trước hết bạn nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và có nhãn mác đầy đủ. Tiếp đến, hãy mua nệm ở những cửa hàng hoặc website uy tín, chất lượng.

Một trong những địa chỉ website bán nệm uy tín, chất lượng mà bạn có thể an tâm tham khảo là Ru9.vn.

Với mong muốn có thể đem đến một giấc ngủ tuyệt vời cho mọi người, giúp cuộc sống được khỏe mạnh và vui vẻ hơn, Ru9 đã và đang không ngừng phấn đấu, cố gắng, tìm kiếm và phân phối những sản phẩm nệm đạt chất lượng tốt nhất đến với khách hàng. Hiện nay Ru9 có hai cơ sở là Hà Nội và Hồ Chí Minh. Đến với Ru9, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng nệm, chất lượng dịch vụ cũng như giá thành sản phẩm.

huong dan kinh nghiem chon nem ngu

Ru9 mặc dù còn là thương hiệu khá mới nhưng đã và đang nhận được rất nhiều sự yêu thích, lựa chọn vì những ưu điểm vượt trội

Vì sao nên mua nệm tại Ru9?

Ru9 mặc dù là thương hiệu còn khá "trẻ" trên thị trường nệm Việt Nam nhưng vẫn được nhiều người tiêu dùng yêu thích nhờ sự chất lượng đến từ sản phẩm và dịch vụ. Các sản phẩm nệm của Ru9 được sản xuất bởi công nghệ hiện đại, đáp ứng được mọi tiêu chuẩn của quốc tế, mang đến một giấc ngủ êm ái, dễ chịu. So với các dòng nệm cùng phân khúc trên thị trường, nệm Ru9 được đánh giá là không hề kém cạnh về mẫu mã, chất lượng và giá thành của sản phẩm.
Các sản phẩm nệm của Ru9 sở hữu những ưu điểm vượt trội như:

  • Nguyên liệu đảm bảo không chứa formaldehyde, thủy ngân hay bất kỳ kim loại nặng khác nào có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe người tiêu dùng.
  • Quy trình sản xuất sản phẩm hiện đại, an toàn và tiên tiến hàng đầu.
  • Khí VOC thải ra luôn ở mức thấp.

Bên cạnh đó, khi mua nệm Ru9, khách hàng không chỉ được hỗ trợ phí vận chuyển mà còn được trải nghiệm chương trình 100 đêm ngủ thử cực kỳ hấp dẫn. Trong khoảng thời gian dùng thử này, nếu không vừa ý, khách hàng hoàn toàn có thể trả hàng và được nhận lại 100% chi phí mua sắm ban đầu.

cach chon nem ngu hieu qua

Nệm foam Ru9 là sự lựa chọn tối ưu nhất cho không gian ngủ của bạn

6. Tại sao nệm Foam Memory Ru9 là một lựa chọn tối ưu?

Nệm foam memory Ru9 sẽ là sự lựa chọn tối ưu nhất nếu bạn vẫn không biết cách chọn nệm ngủ phù hợp nhất cho bản thân, bởi vì:

  • Nệm foam Ru9 sở hữu độ đàn hồi cao và vô cùng êm ái, có thể nâng đỡ, bảo vệ toàn bộ cơ thể và hệ cơ xương khớp của người nằm. Nệm khi nằm sẽ không bị lún quá sâu mà thay vào đó sẽ tạo ra độ lún hợp lý, ôm trọn các điểm mềm của cơ thể, giúp giải tỏa áp lực và không chèn ép mạch máu, mang đến một giấc ngủ thoải mái và sâu hơn.
  • Nếu sử dụng đúng cách và bảo quản đúng quy trình, tuổi thọ của nệm foam Ru9 có thể lên đến 10 năm, thậm chí là 15 năm mà không bị lún hay xẹp.
  • Chất liệu Foam mà Ru9 sử dụng có hàng triệu bọt khí, tạo nên cấu trúc hạt mở có trọng lượng nhẹ và vô cùng bền bỉ, đảm bảo đem đến một giấc ngủ trọn vẹn. Bên cạnh đó, chất foam hoạt tính kết hợp cùng gel lạnh giúp nệm có khả năng điều hòa nhiệt độ, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nệm ngay cả vào mùa hè mà không lo bí bách, nóng nực.
  • Những đặc điểm nổi bật của memory foam và PU foam được ứng dụng trên nệm foam Ru9 còn có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ điều trị và giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp. Đem đến cảm giác dễ chịu và thoải mái nhất cho người nằm.
  • Các sản phẩm nệm Ru9 đạt chuẩn khi xuất xưởng sẽ được ép cuộn và gói gọn trong thùng có kích thước vô cùng nhỏ gọn, tương đương với một chiếc tủ lạnh mini. Công nghệ ép hiện đại này không hề gây ảnh hưởng đến cấu trúc và hình dạng của nệm khi mở ra. Vì thế, nệm không chỉ giữ nguyên được những đặc tính ưu việt mà còn giúp việc vận chuyển trở nên nhanh chóng, dễ dàng hơn.

7. Các câu hỏi thường gặp khi mua nệm

Đau khớp, đau lưng nên nằm loại nệm nào?

Nếu bị đau khớp hoặc đau lưng, bạn nên chọn một chiếc nệm có độ mềm và khả năng nâng đỡ tốt để giúp giảm đau. Nệm cao su hoặc nệm memory foam sẽ là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Hai loại nệm này giúp phân bổ đều áp lực lên toàn bộ cơ thể, hỗ trợ tình trạng đau lưng và đau khớp.

huong dan chon nem ngu hieu qua

Nệm cao su hoặc nệm foam sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho những ai có vấn đề về xương khớp

Khi mang thai thì nên nằm như thế nào để tốt cho mẹ và bé?

Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé khi đang trong thai kì, thai phụ nên ngủ theo các hướng dẫn sau:

  • Hãy nằm nghiêng bên trái: Đây là thế nằm tốt nhất cho các mẹ trong thời kì mang thai, vì có thể giúp làm giảm áp lực cho bụng và khớp lưng.
  • Dùng gối kê: Nếu không thích nằm nghiêng, bạn hãy dùng một chiếc gối kê để hỗ trợ cho lưng và bụng.
  • Sử dụng các đồ vật hỗ trợ: bạn có thể dùng một chiếc gối hỗ trợ hoặc một chiếc gối đầu để hỗ trợ cho đầu và cổ được thoải mái hơn.
  • Thay đổi vị trí ngủ: thay đổi vị trí ngủ qua lại sẽ giúp giảm áp lực cho các điểm nổi đau.

Cách bảo quản và sử dụng nệm mới như thế nào?

Hãy đảm bảo nệm khi mới mua về sẽ được để ở nơi thoáng khí trong ít nhất bốn giờ. Việc này sẽ giúp loại bỏ mọi mùi ẩm mốc khi để trong kho lưu trữ. Bạn nên thay đổi khăn trải giường thường xuyên để nệm được thông gió. Ngoài ra, hãy đổi mặt nệm thường xuyên. Điều này sẽ ngăn ngừa tình trạng nệm bị trũng, lõm một bên do trọng lượng cơ thể.

cach chon nem ngu tot nhat

Bảo quản và vệ sinh nệm đúng cách sẽ giúp tăng tuổi thọ của sản phẩm

Các sản phẩm nào giúp bảo vệ nệm lâu dài?

Hãy sử dụng một tấm phủ nệm, phủ lên trên bề mặt nệm để tăng sự thoải mái và êm ái, đồng thời làm cho chiếc giường của bạn cảm thấy sang trọng và ấm áp hơn. Có rất nhiều chất liệu để cho bạn lựa chọn như: polyester, lông ngỗng, bông và len,... Bên cạnh đó, sử dụng tấm phủ nệm sẽ giúp tăng tuổi thọ cho nệm và giữ cho nệm được sạch sẽ hơn.

Hi vọng với những chia sẻ về cách chọn nệm ngủ trên đây, bạn sẽ có thể lựa chọn cho mình một chiếc nệm phù hợp nhất với cơ thể và nhu cầu của bản thân. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp, hãy liên hệ ngay với Ru9 để được tư vấn chi tiết nhất bạn nhé.


    Trang web này được bảo vệ bằng reCAPTCHA. Ngoài ra, cũng áp dụng Chính sách quyền riêng tưĐiều khoản dịch vụ của Google.

    Mục lục×