Ru9 Blog

Giải đáp hiểu lầm về nệm mềm,cứng và cách chọn độ mềm nệm cho từng tư thế ngủ

Khi lựa chọn nệm cho bản thân và gia đình, nhiều người sẽ thử xem nệm mềm hay cứng bằng cách chạm hoặc nằm thử. Bởi độ mềm/cứng của nệm được cho là ảnh hưởng đến tư thế nằm và tình trạng sức khoẻ. Vậy chiếc nệm như thế nào sẽ giúp bạn ngủ ngon?

Theo nhiều chuyên gia, nệm mềm sẽ giúp giảm bớt tình trạng đau lưng kinh niên của người lớn tuổi. Tuy nhiên, thường có nhiều hiểu lầm và nhận định sai về độ phù hợp và tác dụng nâng đỡ của từng loại nệm mềm/cứng khác nhau. Trong bài viết này, Ru9 sẽ giải đáp những hiểu lầm phổ biến này và mách bạn cách chọn độ mềm của nệm phù hợp cho các tư thế ngủ.

Hiểu lầm thường thấy về độ mềm hay cứng của nệm

Bản chất của nệm mềm hay cứng thường là do cảm tính của người sử dụng. Đây là cách con người mô tả để hình dung về sự thoải mái khi nằm hoặc ngồi trên bề mặt nệm. 

Lựa chọn nệm mềm hay nệm cứng

Nhiều người chạm vào bề mặt nệm và tự nhận định nệm mềm hay cứng theo cảm tính của bản thân.

Trong lĩnh vực giấc ngủ, độ mềm/cứng chính xác không phải là yếu tố quyết định để lựa chọn nệm phù hợp. Yếu tố đàn hồi và nâng đỡ mới thực sự là điều quan trọng nhất. 

Độ đàn hồi giúp nệm phản ứng lại với sự tiếp xúc của cơ thể. Từ đó nệm có thể nâng đỡ cơ thể theo tư thế tự nhiên tốt nhất mà không gây ra tình trạng nhức mỏi hay áp lực trở lại lên các vị trí quan trọng như vai, gáy, lưng và hông.

Để lựa chọn loại nệm mềm hay cứng phù hợp với tình trạng sức khoẻ và tư thế ngủ, thay vì so sánh cảm nhận độ mềm/cứng, bạn cần sử dụng một thước đo chính xác hơn, đó là thông tin về độ đàn hồi của nệm.

Thước đo khoa học về nệm mềm/cứng và lời khuyên cho từng tư thế ngủ 

Theo Sleep Help, thang đo độ mềm/cứng của nệm được quy định rất rõ ràng. Mỗi thang điểm tương ứng một độ đàn hồi và nâng đỡ khác nhau.

  • Thang điểm 1-3: Nệm cực kỳ êm, có độ đàn hồi cao nhất. Kiểu nệm này phù hợp với người ngủ nghiêng hoặc nằm sấp vì họ dồn trọng tâm nhiều vào hông và vai. Tuy nhiên, nó cũng phù hợp với các tư thế khác vì độ đàn hồi và nâng đỡ rất tốt. Khi nằm trên những chiếc nệm mềm có thang điểm này, bạn sẽ cảm giác bề mặt nệm uốn lượn theo đường cong cơ thể và hoàn toàn không tạo áp lực ngược lại, dù chỉ một chút.

  • Thang điểm 4-6: Đây là loại nệm mềm trung bình. Người hay di chuyển và thay đổi tư thế ngủ nên lựa chọn dòng nệm này. Nguyên nhân vì mức độ đàn hồi trung bình của nệm sẽ không tạo nên quá nhiều rung động khi dịch chuyển.

  • Thang điểm 7-10: Nệm cứng và độ đàn hồi thấp. Hầu hết các tư thế ngủ đều không phù hợp khi nằm nệm ở thang điểm này. Đặc biệt, người nằm nghiêng hoặc hay thay đổi tư thế sẽ có khoảng thời gian không dễ dàng với những chiếc nệm cứng. Độ nâng đỡ của nệm ở thang 7-10 là rất thấp. Mỗi di chuyển đều tạo nên phản lực dội ngược lại cơ thể, tạo cảm giác nhức mỏi, đau cơ mỗi khi thức dậy.

Những người nằm nghiêng nên lựa chọn nệm mềm vì khả năng nâng đỡ tốt các phần cơ thể chịu áp lực.

Những người nằm nghiêng nên lựa chọn nệm mềm vì khả năng nâng đỡ tốt các phần cơ thể chịu áp lực.

Trong ba thang điểm trên, nệm từ thang điểm 1-4 chính là sự lựa chọn phù hợp cho nhiều đối tượng sử dụng. Tuy nhiên, để sở hữu chiếc nệm mềm chất lượng nhất, bạn nên đến các cửa hàng uy tín.

Chọn mua nệm mềm, nâng đỡ tốt và uy tín ở đâu? 

Theo phân tích trên, người có nhu cầu thay đổi hoặc mong muốn đầu tư cho những giấc ngủ ngon nên chọn nệm mềm và đàn hồi cao. Những chiếc nệm như vậy sẽ mang đến trải nghiệm ngủ tốt nhất ở mọi tư thế trong đêm. Bề mặt êm ái và độ nâng đỡ của nệm mềm sẽ đảm bảo một giấc sâu cả đêm dài không khó chịu và giúp bạn thoải mái mỗi khi thức giấc.

Để lựa chọn sản phẩm ưng ý, bạn hãy tham khảo các công ty chuyên về lĩnh vực giấc ngủ uy tín như Ru9 với chất liệu memory foam hiệu suất cao chuyên dụng cho các sản phẩm nệm êm ái. 

Memory foam là chất liệu đặc biệt có độ đàn hồi cao, ôm trọn đường nét cơ thể, không tạo áp lực và giảm thiểu tối đa chuyển động trên nệm khi người bên cạnh bạn trở mình. 

Nệm Ru9 tạo nên từ memory foam phù hợp cho mọi tư thế ngủ.
Nệm Ru9 tạo nên từ memory foam phù hợp cho mọi tư thế ngủ.

Ru9 là công ty đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam sở hữu chứng nhận kiểm định quốc tế với chất liệu memory foam hiệu suất cao dùng trong những chiếc nệm mềm. 

Ưu thế của các sản phẩm nệm mềm Ru9 

Ru9 có hai loại nệm mềm được nghiên cứu và sản xuất độc quyền là Ru 9 Original và Nest by Ru9. Đây là những chiếc nệm mềm thế hệ mới cộng hưởng khả năng nâng đỡ và sự thoáng mát tuyệt vời. 

Được sản xuất hoàn toàn từ chất liệu foam hiệu suất cao, với 2-3 lớp foam dày dặn, mỗi lớp có một công dụng khác nhau tạo nên độ đàn hồi tốt, nâng đỡ hoàn hảo cho cơ thể theo đường cong tự nhiên, giúp bạn tận hưởng những giấc ngủ ngon trọn vẹn.

5 điều cần biết về Nệm Foam Ru9 Original

Nệm Nest by Ru9

 

Qua bài viết trên, hi vọng bạn đã hiểu được khái niệm nệm mềm/cứng trong giấc ngủ thật sự là gì cũng như những lựa chọn tối ưu dành cho mọi tư thế ngủ. Với các sản phẩm nệm mềm của Ru9, bạn có thể trải nghiệm với 100 đêm ngủ thử miễn phí để cơ thể được cảm nhận và lựa chọn sử dụng chiếc nệm phù hợp nhất. Đừng ngần ngại liên hệ với Ru9 qua hotline: 1900 63 63 21 hoặc nhắn tin ngay hôm nay để sở hữu sản phẩm này nhé! 

Ru9 Blog

721 1000 followers