Ru9 Blog

Một số điểm cần lưu ý khi chọn gối cho người bị đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là hiện tượng xảy ra rất phổ biến ở nhiều độ tuổi và nghề nghiệp khác nhau. Để hạn chế tình trạng này, chọn một chiếc gối ngủ tốt là vô cùng quan trọng, nó không những làm giảm cơn đau nhức mà còn hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Đau cổ vai gáy là hiện tượng xảy ra rất phổ biến ở nhiều độ tuổi và nghề nghiệp khác nhau. Để hạn chế tình trạng này, chọn một chiếc gối ngủ tốt là vô cùng quan trọng, nó không những làm giảm cơn đau nhức mà còn hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Nếu bạn thường xuyên thức dậy với các cơn đau cổ vai gáy, nguyên nhân chủ yếu là bạn đã nằm ngủ sai tư thế. Lâu dần, nếu tình trạng này không được can thiệp và cải thiện, nó sẽ chuyển biến thành bệnh. Tìm hiểu về vấn đề này, các chuyên gia về giấc ngủ đánh giá gối ngủ là một trong những yếu tố chủ đạo quyết định đến thói quen và tư thế ngủ của bạn có khoa học hay không. 

Gối ngủ quan trọng như thế nào đối với những người bị đau cổ vai gáy?

Khi ngủ sai tư thế, các mạch máu vùng cổ bị chèn ép, ngăn cản việc lưu thông oxy đến các tế bào cơ, gây nên cơn đau mỏi ở cổ. Ngoài ra việc thay đổi đột ngột tư thế cổ hoặc nằm nghiêng người quá lâu có thể gây sức ép khiến cơ căng thẳng và đau nhức. 

Nằm ngủ không đúng tư thế thường xuyên dễ gây ra bệnh đau cổ vai gáy

 

Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc hình thành tư thế ngủ lý tưởng quyết định phần nhiều ở chiếc gối mà bạn nằm mỗi đêm. Gối nằm quá thấp khiến cho cổ ngửa về phía sau, tạo sức căng quá lớn cho dây chằng cột sống, trong một thời gian dài sẽ tạo áp lực cho cổ, khi thức dậy sẽ cảm thấy đau. Chọn gối quá cao cũng sẽ tạo áp lực lên vai, cổ không được nằm ở tư thế thoải mái dễ bị căng cơ khiến cho các bộ phận đầu, cổ, vai, gáy đều đau nhức. 

Gối ngủ dễ trơn trượt, không có khả năng ôm sát các bộ phận trên cơ thể có thể khiến cho bệnh đau cổ vai gáy trở nên trầm trọng hơn. Bởi trong quá trình điều trị, việc vận động mạnh hoặc nằm sai tư thế sẽ khiến cho các khớp xương dễ bị tổn thương hay biến dạng. 

Lựa chọn gối tốt cho người bị đau cổ vai gáy

Gối ngủ rất quan trọng đối với giấc ngủ của mỗi người. Tuy nhiên, đối với những người bị đau cổ vai gáy, một chiếc gối tốt cũng là một phần quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Dựa vào các đặc điểm của bệnh đau cổ vai gáy, các bác sĩ khuyên người bệnh nên lựa chọn các loại gối đạt được những tiêu chuẩn dưới đây:

  • Giữ được đầu, cổ, vai, gáy ở trạng thái thoải mái nhất khi ngủ.
  • Độ cao phù hợp, không quá cao hoặc quá thấp, giúp cho các dây chằng không phải hoạt động mạnh và liên tục trong lúc ngủ. 
  • Gối không bị trơn trượt để đảm bảo cơ thể được giữ nguyên ở vị trí thoải mái nhất, giúp các bộ phận nhạy cảm như đầu, cổ, vai, gáy không hoạt động mạnh, không bị thay đổi tư thế quá nhiều trong lúc ngủ. 
  • Gối có khả năng điều hòa, mát mẻ, không bí bách, giúp các khớp xương được cung cấp đủ oxy,...
Gối ngủ cho người bị đau cổ vai gáy cần có độ cao phù hợp, khả năng đàn hồi tốt

 

Sau nhiều năm nghiên cứu và phát triển, chuyên gia giấc ngủ Ru9 đã cho ra đời sản phẩm gối Niu - đạt được những yêu cầu cần thiết về một chiếc gối tốt cho những người bị đau cổ vai gáy. Đây cũng là loại gối được nhiều chuyên gia về xương khớp khuyên dùng để hỗ trợ điều trị bệnh đau cổ vai gáy hiệu quả. 

Gối Niu Ru9 - lựa chọn tối ưu cho những người đau cổ vai gáy

Gối Niu của Ru9 được làm từ chất liệu Foam, kết hợp với công nghệ Graphene tân tiến. Chất liệu Foam giúp nâng đỡ tối ưu phần đầu và cổ, ôm theo độ cong tự nhiên của cổ, mang lại cảm giác êm ái, mềm mại và thoải mái khi ngủ. Nhờ đó, các cơ ở phần cổ vai gáy cũng được thả lỏng, không bị căng cứng và không gây cảm giác đau. 

Bên cạnh đó, gối Niu có khả năng bám chắc vào bề mặt giường, chống trơn trượt, giúp cơ thể không bị di chuyển và cử động mạnh trong lúc ngủ, tạo thói quen cho cơ thể nằm đúng tư thế một cách tự nhiên và thoải mái nhất. Điều này rất quan trọng đối với người bị đau cổ vai gáy, tránh những chấn thương có thể xảy ra trong khi trở mình lúc ngủ.

Gối Niu có thể hạn chế tối đa những thương tổn cho đầu, cổ, vai, gáy khi ngủ

 

Hơn nữa, Graphene Foam là chất liệu tản nhiệt hiệu quả nhất hiện nay. Nhiệt ở phần đầu - phần nóng nhất của cơ thể sẽ được tản đi ngay khi nằm xuống, giúp cho cơ thể được thư giãn tối đa khi ngủ. Đặc điểm này cũng hạn chế tình trạng thay đổi tư thế của bệnh nhân đau cổ vai gáy khi ngủ. 

Chất liệu làm nên gối Niu có thể tự điều chỉnh theo bất kỳ tư thế ngủ nào. Ngoài ra, lớp vỏ gối được bọc bằng vải dệt kim Tencel mềm mại và thoáng mát với thiết kế khóa zip tách rời, giúp cho việc giặt và vệ sinh gối được nhanh chóng và thuận tiện. 

Đối với người bị đau cổ vai gáy, thời gian lúc ngủ vô cùng quan trọng và nhạy cảm. Bởi lúc này, bạn khó kiểm soát được tư thế và các hoạt động của mình, có thể gây ra tổn thương hoặc tạo thói quen ngủ không khoa học. Nhờ sự hỗ trợ của gối Niu, giấc ngủ của bạn sẽ trọn vẹn hơn, nâng đỡ tối ưu hơn và giúp điều trị bệnh đau cổ vai gáy hiệu quả hơn. 

Ru9 Blog

721 người theo dõi