Ru9 Blog

Giải Pháp Chọn Gối Cho Người Đau Vai Gáy

Giải Pháp Chọn Gối Cho Người Đau Vai Gáy

Đau nhức cổ vai gáy kèm theo cảm giác tê mỏi là tình trạng nhiều người gặp phải mỗi khi ngủ dậy. Việc chọn sai gối ngủ ngon có thể là nguyên nhân chính dẫn đến các triệu chứng trên. Hãy cùng Ru9 tìm hiểu các thói quen gây đau nhức vùng cổ vai gáy và cách chọn gối ngủ ngon lý tưởng cho bạn và gia đình.

Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp tới việc đau nhức cổ vai gáy

Đau nhức cổ vai gáy và nhức mỏi khi thức dậy có thể xuất phát từ nhiều nguyên do khác nhau. Trong đó có thể bạn sẽ thường mắc phải những thói quen ngủ không tốt như sau:

  • Nằm sai tư thế

Chọn sai tư thế ngủ có thể khiến các mạch máu vùng cổ bị chèn ép, ngăn cản việc lưu thông oxy đến các tế bào cơ, gây nên những cơn đau mỏi cổ.

Ngoài ra, việc thay đổi đột ngột tư thế cổ có thể gây sức ép khiến cơ căng thẳng, đau nhức. 

     

    cô gái ngồi dựa lưng vào lưng giường, mặt mệt mỏi, một vài ngón tay để trên thái dương bên trái
    Đâu là chiếc gối dành cho người đau vai gáy?

    • Gối ngủ không tốt

     

    Nằm gối ngủ không phù hợp với chất liệu thiếu tính nâng đỡ cùng độ cao không phù hợp khiến phần cổ không được thư giãn, giảm lưu thông máu từ đó dẫn đến căng cơ, lâu dần sẽ dẫn đến thoái hoá xương khớp.

    Nếu gối nằm quá thấp hoặc không sử dụng gối khiến phần cổ ngửa về phía sau, tạo sức căng quá lớn cho dây chằng cột sống, gây nên những cơn đau cổ nghiêm trọng. Ngược lại, chọn gối quá cao về lâu dài dễ gây nên những bệnh thoái hóa đốt sống cổ, đau nhức tê cứng vùng cổ vai gáy.

    Tác dụng của gối ngủ đúng trong việc chữa đau gáy?

    Chữa đau gáy sẽ đơn giản hơn nhờ sử dụng gối ngủ đúng cách. Gối ngủ đúng với độ đàn hồi vừa phải cùng độ cao nâng đỡ gáy từ 7-12cm phù hợp sẽ giúp xương phần cổ vai gáy được thả lỏng thư giãn và đưa máu lưu thông tốt hơn, hạn chế đau gáy và hiện tượng đau nửa đầu.

      Cách lựa chọn gối trị đau vai gáy giúp ngủ ngon phù hợp nhất

      Giải pháp thích hợp nhất cho tình trạng nói trên chính là tìm kiếm một chiếc gối êm ái phù hợp, cùng đồng hành cùng giấc ngủ của bạn. Gối trị đau vai gáy, thực chất là một chiếc gối ngủ ngon, sẽ được đánh giá dựa vào nhiều tiêu chí như độ cứng, độ mềm, độ cao, khả năng nâng đỡ đầu cổ... 

      • Độ cao và độ cứng

      Bạn nên chọn gối ngủ tương thích với thói quen ngủ của bạn. Khi bạn nằm nghiêng thường dễ gặp phải tình trạng sái cổ. Do đó, bạn nên chọn gối dày để có thể rút ngắn phần khoảng cách từ tai đến vai cũng như định hình phần cột sống.

      Nếu nằm ngửa, bạn có thể chọn gối mềm hơn và có độ dày khoảng 12 cm để cổ và cột sống luôn thoải mái.

       

      một người nữ nằm ngửa trên chiếc gối nằm khác cao, mắt nhắm lại
       Gối trị đau vai gáy thực chất là một chiếc gối ngủ ngon giúp bạn không bị đau mỏi ở mọi tư thế nằm

      • Nâng đỡ phần cổ

      Tùy vào chất liệu, kích thước, tuổi thọ gối mà khả năng nâng đỡ phần đầu cổ của gối có sự khác biệt. Bạn cần lưu ý chọn gối ngủ ngon định hình được phần đầu, cổ, vai, gáy để cổ luôn dễ chịu.

      Khi bạn lật mình trong giấc ngủ, gối có khả năng nâng đỡ cổ hoàn hảo dù bạn ở tư thế ngủ nào. Gối dành cho người đau cổ vai gáy cần đáp ứng thật tốt tiêu chí này.

      • Chất liệu

      Chất liệu gối ngủ là yếu tố quan trọng trong việc trị đau vai gáy. Ngoài độ đàn hồi vừa phải của chất liệu giúp nâng đỡ tối đa phần cổ vai gáy, gối ngủ còn cần có chất liệu tản nhiệt tốt vì đây là những vùng nóng nhất của cơ thể khi ngủ. Chất liệu hạt foam có thể đáp ứng được mọi tiêu chí trên, ngoài ra còn là chất liệu dễ dàng dịch chuyển nên có thể mang theo khi đi làm, du lịch.

      • Giá thành

      Trên thị trường có nhiều loại gối trị đau vai gáy có giá từ 200-500.000 tuy nhiên hiệu quả khi sử dụng không cao hoặc độ bền thấp cũng như thiếu chế độ bảo hành.

      • Độ bền

      Với mức giá đó, độ bền của mỗi chiếc gối trị đau vai gáy chỉ kéo dài từ 1-2 năm nên việc phải thay thường xuyên là không tránh khỏi. Vì vậy, một khoản đầu tư cho sản phẩm gối chất lượng cao như Gối Niu sẽ giúp tiết kiệm hơn, hạn chế rác thải ra môi trường nhờ độ bền cao vượt trội.

      • Bảo hành

      Mỗi nhà sản xuất gối đều có quy định khác nhau về bảo hành. Ngoài ra với những nơi không đưa ra được chính sách bảo hành cụ thể, bạn nên cân nhắc chuyển sang một đơn vị cung cấp khác. Tại Ru9, các sản phẩm gối đều được trưng bày dùng thử tại showroom và có chế độ bảo hành 1 năm và giao hàng miễn phí trong vòng từ 1-5 ngày.

      Gối Niu Ru9 chăm sóc giấc ngủ mỗi đêm

      Chúng ta dành đến ⅓ thời gian của một ngày cho giấc ngủ. Vì thế, chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng không nhỏ đối với sức khỏe của chúng ta. Gối ngủ chính là người bạn đồng hành, chăm sóc nâng niu giấc ngủ mỗi đêm.

      Hiểu được tầm quan trọng của gối ngủ, Ru9 đã tập trung nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm gối Niu nhằm mang lại trải nghiệm tốt nhất cho giấc ngủ.

       

      cô gái nằm ngủ nghiêng bên phải trên gối nằm

      Gối ngủ ngon Niu cùng bạn đồng hành bền lâu


      Sở hữu gối ngủ Niu như một chiếc gối cho người đau vai gáy là một lựa chọn hoàn hảo bởi gối Niu được làm từ chất liệu foam kết hợp cùng công nghệ Graphene tân tiến.

      Chất liệu graphene foam nâng đỡ tối ưu phần đầu và cổ, ôm theo độ cong tự nhiên của cổ, mang lại cảm giác êm ái, mềm mại khi nằm. Nhờ đó, các cơ ở phần cổ vai gáy cũng được thả lỏng, không bị căng cứng, chống đau cổ.

      Hơn nữa, graphene foam là chất tản nhiệt hiệu quả nhất hiện nay. Nhiệt ở phần đầu - phần nóng nhất của cơ thể sẽ được tản đi ngay khi nằm xuống.

      Sản phẩm gối Niu có độ cao lý tưởng phù hợp. Chất liệu có tính linh hoạt cao có thể tự điều chỉnh theo bất kỳ tư thế ngủ nào.

      Ngoài ra, lớp vỏ gối được bọc bằng vải dệt kim Tencel mềm mại và thoáng mát với thiết kế khóa zip tách rời giúp cho việc giặt và vệ sinh gối nhanh chóng thuận tiện.

        

       

      Với những ưu điểm nổi bật cũng những tính năng ưu việt, gối Niu Ru9 chính là chiếc gối ngủ ngon - và cũng là "gối trị đau vai gáy" phù hợp nhất giúp cải thiện chứng đau vai gáy của bạn. Đừng chần chừ gì nữa, hãy nhanh tay liên hệ qua website https://ru9.vn/ hoặc Facebook Ru9 - The Sleep Company để sở hữu chiếc gối đặc biệt này và tạm biệt chứng đau vai gáy nhé.

      Sản phẩm trong bài viết

      950.000 VNĐ