Ru9 Blog

Giải pháp chọn gối ngủ ngon cho người hay bị đau cổ vai gáy

Đau nhức cổ vai gáy kèm theo cảm giác tê mỏi là tình trạng nhiều người gặp phải khi ngủ dậy. Việc chọn sai gối ngủ ngon có thể là nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng trên.

Đau nhức cổ vai gáy kèm theo cảm giác tê mỏi là tình trạng nhiều người gặp phải mỗi khi ngủ dậy. Việc chọn sai gối ngủ ngon có thể là nguyên nhân chính dẫn đến các triệu chứng trên. Hãy cùng Ru9 tìm hiểu các thói quen gây đau nhức vùng cổ vai gáy và cách chọn gối ngủ ngon lý tưởng cho bạn và gia đình.

 

Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp tới việc đau nhức cổ vai gáy

Đau nhức cổ vai gáy và nhức mỏi khi thức dậy có thể xuất phát từ nhiều nguyên do khác nhau. Trong đó có thể bạn sẽ thường mắc phải những thói quen ngủ không tốt như sau:
  • Nằm sai tư thế: Chọn sai tư thế ngủ có thể khiến các mạch máu vùng cổ bị chèn ép, ngăn cản việc lưu thông oxy đến các tế bào cơ, gây nên những cơn đau mỏi cổ. Ngoài ra, việc thay đổi đột ngột tư thế cổ có thể gây sức ép khiến cơ căng thẳng, đau nhức. 

Gối ngủ ngon nâng niu bạn trong từng giấc ngủ

  • Gối ngủ không tốt: Nếu gối nằm quá thấp hoặc không sử dụng gối khiến phần cổ ngửa về phía sau, tạo sức căng quá lớn cho dây chằng cột sống, gây nên những cơn đau cổ nghiêm trọng. Ngược lại, chọn gối quá cao về lâu dài dễ gây nên những bệnh thoái hóa đốt sống cổ, đau nhức tê cứng vùng cổ vai gáy. 


Cách lựa chọn gối ngủ ngon phù hợp nhất

Gối ngủ ngon được đánh giá dựa vào nhiều tiêu chí như độ cứng, độ mềm, độ cao, khả năng nâng đỡ đầu cổ... 

  • Độ cao và độ cứng:
Bạn nên chọn gối ngủ tương thích với thói quen ngủ của bạn. Khi bạn nằm nghiêng thường dễ gặp phải tình trạng sái cổ. Do đó, bạn nên chọn gối dày để có thể rút ngắn phần khoảng cách từ tai đến vai cũng như định hình phần cột sống. Nếu nằm ngửa, bạn có thể chọn gối mềm hơn và có độ dày khoảng 12 cm để cổ và cột sống luôn thoải mái. 

Gối ngủ ngon giúp bạn không bị đau mỏi ở mọi tư thế nằm

  • Nâng đỡ phần đầu cổ:

Tùy vào chất liệu, kích thước, tuổi thọ gối mà khả năng nâng đỡ phần đầu cổ của gối có sự khác biệt. Bạn cần lưu ý chọn gối ngủ ngon định hình được phần đầu, cổ, vai, gáy để cổ luôn dễ chịu. Khi bạn lật mình trong giấc ngủ, gối có khả năng nâng đỡ cổ hoàn hảo dù bạn ở tư thế ngủ nào. 


Gối Niu Ru9 chăm sóc giấc ngủ mỗi đêm

Chúng ta dành đến ⅓ thời gian của một ngày cho giấc ngủ. Vì thế, chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng không nhỏ đối với sức khỏe của chúng ta. Gối ngủ chính là người bạn đồng hành, chăm sóc nâng niu giấc ngủ mỗi đêm. Hiểu được tầm quan trọng của gối ngủ, Ru9 đã tập trung nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm gối Niu nhằm mang lại trải nghiệm tốt nhất cho giấc ngủ.



Gối ngủ ngon Niu cùng bạn đồng hành bền lâu


Gối ngủ Niu được làm từ chất liệu foam kết hợp cùng công nghệ Graphene tân tiến. Chất liệu graphene foam nâng đỡ tối ưu phần đầu và cổ, ôm theo độ cong tự nhiên của cổ, mang lại cảm giác êm ái, mềm mại khi nằm. Nhờ đó, các cơ ở phần cổ vai gáy cũng được thả lỏng, không bị căng cứng, chống đau cổ. Hơn nữa, graphene foam là chất tản nhiệt hiệu quả nhất hiện nay. Nhiệt ở phần đầu - phần nóng nhất của cơ thể sẽ được tản đi ngay khi nằm xuống. Sản phẩm gối Niu có độ cao lý tưởng phù hợp. Chất liệu có tính linh hoạt cao có thể tự điều chỉnh theo bất kỳ tư thế ngủ nào. Ngoài ra, lớp vỏ gối được bọc bằng vải dệt kim Tencel mềm mại và thoáng mát với thiết kế khóa zip tách rời giúp cho việc giặt và vệ sinh gối nhanh chóng thuận tiện.  
Với những ưu điểm nổi bật cũng những tính năng ưu việt, gối Niu Ru9 chính là chiếc gối ngủ ngon phù hợp nhất giúp cải thiện chứng đau cổ vai gáy của bạn. Đừng chần chừ gì nữa, hãy nhanh tay đặt mua gối thông qua website, fanpage và các kênh bán hàng chính thức của Ru9.

Ru9 Blog

721 người theo dõi