Bật mí các cách chọn nệm tốt cho sức khỏe và giấc ngủ

1. Các tiêu chí chọn nệm

Khi quyết định mua nệm, các bạn cần tìm hiểu trước về sản phẩm thông qua một số tiêu chí dưới đây:

Chất liệu nệm

Chất liệu nệm vô cùng phong phú, mỗi loại sẽ có các ưu, nhược điểm riêng, phù hợp với từng đối tượng khác nhau. Các bạn nên xem xét kỹ chất liệu để xem thích hợp với thể trạng của mình hay không. Nếu bạn thích mềm vừa đủ thì nệm foam sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo, ngược lại nếu bạn thích bề mặt cứng hơn thì có thể chọn nệm bông ép.

Độ đàn hồi

Một đêm ngủ ngon trên chiếc nệm đàn hồi tốt mang đến nhiều nguồn năng lượng tích cực

Độ đàn hồi của nệm sẽ quyết định việc nâng đỡ cơ thể. Đàn hồi tốt sẽ có khả năng đỡ, ôm sát cơ thể tối ưu hơn, từ đó cho giấc ngủ ngon, không bị đau lưng khi ngủ dậy.

Độ thoáng

Nệm được cấu tạo từ nhiều lớp nếu không thoáng khí sẽ rất hầm, bí, có thể khiến con người đổ mồ hôi, gây nên tình trạng bết dính khó chịu.

Thể trạng cơ thể

Các bạn nên lưu ý đến tình trạng sức khỏe, các tiền sử bệnh lý của mình để chọn nệm chính xác. Nếu bạn hay bị đau lưng, gặp các vấn đề về cột sống thì nên chọn nệm có độ mềm, cứng hài hòa như nệm foam Ru9. Chúng không quá mềm để khiến cơ thể bạn bị lún xuống khiến áp lực bị dồn vào một chỗ mà vẫn sự bền chắc nhất định để cơ thể được giữ theo đường cong tự nhiên. 

Bên cạnh đó, nếu bạn có tiền sử về dị ứng thì nên chọn các loại nệm có chất liệu thân thiện, tự nhiên. Người có thân nhiệt cao thì ưu tiên chọn nệm thoáng mát, thấm hút tốt.

Chọn nệm hợp với phòng ngủ

Màu sắc, hoa văn nệm nên hài hòa với cả căn phòng

Yếu tố thẩm mỹ của nệm cũng quyết định nhiều tới sự thoải mái, thích thú của con người. Loại nệm có mẫu mã sang trọng, thiết kế phù hợp sẽ giúp phòng ngủ đẹp hơn. Nếu phòng của bạn đã có quá nhiều họa tiết thì nên dùng nệm trơn màu, màu sắc nhã nhặn để cân bằng lại. Ngược lại nếu bạn thích sự màu mè, tươi sáng và căn phòng khá đơn điệu thì có thể chọn nệm màu nổi hơn.

2. Cách chọn nệm tốt cho sức khỏe với từng loại nệm cụ thể

Mỗi loại nệm sẽ có các tiêu chuẩn khác nhau để đánh giá độ tốt, tốt cho sức khỏe.

Cách chọn nệm lò xo tốt cho giấc ngủ

Nệm lò xo có khả năng chịu lực và độ đàn hồi tốt. Các dòng nệm cao cấp êm ái nhưng những dòng chất lượng thấp thường sẽ có tiếng kêu khó chịu khi trở mình.

Đệm lò xò thường rất dày, từ 20cm tạo nên sự cồng kềnh, nặng nề, khó di chuyển.

Để chọn nệm lò xo, người dùng cần quan tâm đến lõi lò xo - bộ phận nâng đỡ nệm cũng như số lượng các lớp lót, vải bọc tạo độ êm ái. Nệm vừa êm vừa đàn hồi là lựa chọn được nhiều người yêu thích.

Cách chọn nệm cao su

Cao su tự nhiên mang đến sự thân thiện tuyệt đối

Trên thị trường hiện nay có hai loại nệm cao su phổ biến là nệm cao su tự nhiên và nệm cao su nhân tạo. Khi mua nệm cao su nhất là nệm tự nhiên, các bạn có thể kiểm tra các chứng chỉ như ECO và LGA để yên tâm hơn về chất lượng.

Đệm cao su có tuổi thọ cao, thường từ 10 - 20 năm, tuy nhiên lại nặng, cần vệ sinh cẩn thận để đảm bảo chất lượng. Giá thành cao nên loại nệm này xuất hiện tràn lan hàng giả kém chất lượng, người dùng nên đến các địa chỉ tin cậy hoặc thương hiệu uy tín để mua được hàng đúng chuẩn.

Cách chọn nệm bông ép

Đệm bông ép được tạo thành từ những sợi bông gòn, dưới tác dụng của nhiệt được ép lại thành một khối. Đệm có nhiều độ dày khác nhau: 3, 5, 7cm. Khi không sử dụng, các bạn có thể gấp gọn nệm lại rất tiện lợi. Ngoài ra, nệm thoáng khí, thấm hút tốt

Nệm bông ép tốt là nệm có độ cứng cao. Tuy nhiên nằm nệm cứng lâu ngày có thể khiến người dùng đau lưng.

3. Các loại nệm tốt cho sức khỏe

Các thương hiệu nệm lớn đều đang không ngừng nghiên cứu, cải tiến công nghệ để tạo ra sản phẩm phục vụ khách hàng tốt nhất, phù hợp với giấc ngủ của các đối tượng khác nhau. Chất liệu an toàn, độ đàn hồi, mềm mại, bền chắc, thoáng khí là những tiêu chí được ưu tiên hàng đầu.

Nệm Foam Ru9

Trong vài năm trở lại đây, chất liệu foam đã được cải thiện nhiều, nhất là với các dòng foam cao cấp. Ru9 là thương hiệu đi đầu trong việc sử dụng chất liệu foam vào các sản phẩm của mình. Foam của Ru9 gồm các hạt khí kết nối với nhau theo cấu trúc mở nhờ vậy luôn đảm bảo độ thoáng mát, nâng đỡ bền chặt mà không bị cứng. Nệm foam Ru9 có 2 loại: Nệm Original, nệm nest.

Các dòng nệm foam Ru9 luôn nhận được sự yêu thích, tin tưởng của khách hàng

Nệm Original: Nệm Original 3 lớp foam chỉ có tại Ru9. Contour Foam độc quyền ở trên cùng có độ đặc cao nhất trong các lớp, có sự đàn hồi vừa phải đủ để nâng đỡ cơ thể suốt đêm dài. Độ đặc cao giúp nệm giữ được kiểu dáng, không bị lún quá nhiều khi nằm, nhờ đó cột sống luôn được vỗ về êm ái, bảo vệ cả cổ, vai, gáy không bị mỏi, đau. Các bạn sẽ luôn có cảm giác bồng bềnh, thư thái như đang được massgae nhờ lớp foam thứ 2 - Memory Foam. Nó có chức năng phân tán, hóa giải lực ép. Người nằm sẽ không phải chịu các phản lực khó chịu. Sự thư giãn sẽ giúp bạn có một đêm ngon giấc, không trằn trọc. Lớp foam cuối cùng có độ chắc chắn, giữ cho nệm luôn đẹp như lúc ban đầu.

Nệm Nest: Nệm Nest được cấu tạo từ 2 lớp foam, mỏng nhẹ hơn so với nệm Original. Chiều cao của nệm vừa phải - 15cm giúp cho bạn có thể di chuyển dễ dàng. Vẫn là lớp Contour Foam bề mặt giúp nâng đỡ cơ thể tối ưu nhất, cột sống được nâng niu tự nhiên, nhẹ nhàng. Lớp Pu foam bền chắc bên dưới là điểm tựa cho giấc ngủ ngon. 

Lớp vỏ áo của hai loại nệm foam này đều là tencel có khả năng thấm hút, thoáng mát. 

Nệm cao su thiên nhiên

Với chất liệu là cao su tự nhiên, nệm thân thiện với làn da con người, không gây kích ứng hay ngứa ngáy. Độ đàn hồi của nệm cao su rất tốt, nếu bạn tạo một lực lên bề mặt nệm, nó sẽ trở lại hình dạng ban đầu một cách nhanh chóng. Chính vì vậy nó có thể nâng đỡ cơ thể, để các bạn cảm nhận được độ êm một cách nhẹ nhàng, không áp lực. Bên cạnh đó, nệm cao su có thiết kế các lỗ giúp thoáng khí, dù là đông hay hè thì nệm vẫn rất mát mẻ. Thêm một ưu điểm nữa là nệm rất bền, có thể dùng đến 20 năm, các bạn chỉ cần chú ý vệ sinh nệm định kỳ là có thể dùng rất lâu, tiết kiệm được nhiều khoản chi phí.

Nệm lò xo liên kết

Hệ thống lò xo nâng đỡ bên dưới đáy bền chắc cho nệm khả năng đàn hồi cao cùng khả năng chịu lực tốt, cho người dùng luôn cảm thấy êm ái, dễ chịu. Các rãnh thông hơi và hệ thống lỗ thoát khí giúp tản nhiệt nhanh chóng. Dù có thân nhiệt cao bạn cũng không cần lo lắng về sự nhớp nháp khó chịu khi nằm nệm. 

Nệm lò xo túi

Các ống lò xo được bọc trong túi vải mới mẻ nên chúng có thể hoạt động riêng rẽ, độc lập, giúp nện chống chuyển động tốt. Khi bạn trở mình, nệm sẽ không bị rung rinh làm ảnh hưởng người bên cạnh. Các túi lò xo nâng đỡ cơ thể tốt, giảm áp lực cho cột sống. 

Trên đây, bài viết đã gửi đến bạn đọc một số cách chọn nệm tốt cho sức khỏe. Bên cạnh dinh dưỡng, giấc ngủ cũng có tầm ảnh hưởng lớn đến năng lượng, sức khỏe con người. Ngủ ngon giấc khiến cho tinh thần bạn sảng khoái, cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, dồi dào sức lực. Về lâu về dài, nệm đạt chuẩn giữ cho cột sống phát triển tự nhiên, tránh các bệnh về xương khớp.

Bài viết liên quan:

• Kinh nghiệm chọn mua nệm không thể bỏ qua
• Kinh nghiệm chọn độ dày của nệm
• Cách chọn mua tấm bảo vệ nệm