Nệm
cart
Chọn trang

Đau lưng mỗi khi ngủ dậy là tình trạng phổ biến ở nhiều người hiện nay. Tình trạng này bước đầu không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tuy nhiên nếu để kéo dài có thể phát sinh nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để giảm thiểu tình trạng đau lưng? Và đau lưng nên nằm nệm gì? Cùng Ru9 tìm hiểu thêm nên chọn loại nệm tốt qua nội dung bài viết dưới đây.

Ngủ nệm bị đau lưng – Nguyên nhân do đâu?

Nệm là vật dụng cần thiết để cải thiện chất lượng giấc ngủ,  giúp nâng đỡ trọn vẹn cơ thể, cho tư thế nằm thoải mái và dễ chịu. Tuy nhiên, không ít khách hàng ngủ nệm vẫn bị đau lưng. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này?

  • Tư thế ngủ sai cách: Đây là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng nhức mỏi nói chung và đau lưng nói riêng mỗi khi ngủ dậy. Việc duy trì tư thế nằm ngủ sai trong một thời gian nhất định khiến cột sống bị lệch, dẫn đến đau nhức.
  • Mắc các bệnh lý về xương khớp: Khi hệ xương không khỏe mạnh thì việc nằm nệm chỉ giúp hạn chế bị đau nhức chứ không loại bỏ hoàn toàn cảm giác đau lưng khi ngủ dậy.
  • Nệm chưa phù hợp: Một chiếc nệm cũ hay không phù hợp với bạn là nguyên nhân chính khiến bạn trải nghiệm những cơn đau nhức kéo dài. Chẳng hạn nếu nệm ngủ quá mềm, khi nằm sẽ bị xẹp, cột sống không được giữ thẳng, dẫn đến biến dạng và đau lưng. Còn nếu nệm quá cứng, các điểm mềm trên cơ thể cũng không được nâng đỡ trọn vẹn và dễ bị gây áp lực ngược lại
Đau lưng
Ngủ dậy đau lưng là tình trạng phổ biến hiện nay

Nên chọn nệm nào để ngủ không bị đau lưng?

Chiếc nệm ngủ không phù hợp là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng, giảm chất lượng giấc ngủ. Vậy đau lưng thì nên nằm nệm nào tốt? Cách chọn cụ thể ra sao? Sau đây là một số tiêu chí hữu ích để bạn lưu ý thêm khi mua sắm: 

  • Chất liệu: khi bị đau lưng thì những chiếc nệm mềm được xem là lựa chọn tối ưu hơn nệm cứng. Theo đó, bạn nên cân nhắc các chất liệu như đệm foam có đặc tính mềm mại và đàn hồi tốt. Loại đệm này sẽ giúp tư thế nằm được thoải mái, bảo vệ cột sống hiệu quả hơn.
  • Độ dày: một trong những nguyên nhân khiến bạn đau lưng chính là do bạn chọn các loại nệm quá mỏng khiến tăng các áp lực lên cơ thể. Bạn hãy chọn chiếc nệm dày từ 15 cm đến 25 cm để tạo độ nâng đỡ và giảm áp lực cho cơ thể.
  • Kích thước: ưu tiên chọn mua nệm có kích thước lớn. Những diện tích nệm 1m8 hay nệm 1m6 sẽ tạo không gian ngủ rộng rãi, bạn có thể thay đổi nhiều tư thế nằm phù hợp để giảm thiểu tình trạng đau lưng.
  • Độ bền: Nệm có độ bền tốt sẽ duy trì hiệu quả sử dụng lâu dài. Và ngược lại, nếu tuổi thọ sản phẩm ngắn, khả năng nâng đỡ nhanh chóng bị giảm sút.
Nệm Ru9 giúp giảm đau lưng
Đau lưng nên nằm đệm gì để bảo vệ và chăm sóc cột sống hiệu quả?

Nệm Ru9 giúp bạn bảo vệ cột sống tốt nhất

Nệm foam Ru9 chính là chiếc nệm hoàn hảo nhất giảm thiểu đau lức, bảo vệ cột sống khi ngủ. Bởi sản phẩm được ứng dụng công nghệ sản xuất tiên tiến với nhiều thay đổi trong kết cấu.

Nệm foam Ru9
Nệm Ru9 cho tư thế nằm chuẩn, bảo vệ cột sống hiệu quả

Nệm Ru9 được nghiên cứu phát triển trên chất liệu foam hiệu suất cao độc quyền. Vốn là chất liệu tạo độ êm, đàn hồi tốt, lại có cấu trúc mở, vì thế foam mang đến độ nâng đỡ trọn vẹn và giúp bảo vệ cột sống theo tư thế tự nhiên. 

Hiện nệm Ru9 được sản xuất với đa dạng các kích thước khác nhau như nệm 1m6, đệm 1m2,… cho đến các dòng nệm đôi như nệm 1m8 để bạn tùy thích chọn mua theo nhu cầu. Đặc biệt, sản phẩm còn được chứng nhận từ CertiPUR-US về an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng. Cho nên bạn có thể yên tâm mua sắm và sử dụng sản phẩm này cho bản thân và gia đình.

Qua những ưu điểm nổi bật nêu trên, nệm memory foam Ru9 xứng đáng là chiếc nệm hoàn hảo hỗ trợ và nâng niu cơ thể cho giấc ngủ thật trọn vẹn. Với nệm Ru9, chất lượng giấc ngủ không chỉ được cải thiện mà đây còn là chiếc nệm tốt để bảo vệ sức khỏe. Chọn mua nệm ngay hôm nay để được hưởng ưu đãi mua nệm trả góp với lãi suất 0% và trải nghiệm 100 đêm ngủ thử hoàn toàn miễn phí bạn nhé!

Subscribe to our newsletter
0