Nệm
cart
Chọn trang

Không ít nhân viên văn phòng hiện nay dễ mắc các bệnh về xương khớp. Trong đó, đa số thường bị đau cơ lưng, nhức mỏi cột sống sau thời gian dài làm việc. Vậy nguyên nhân cũng như giải pháp để hạn chế tình trạng này là gì? Ru9 sẽ giúp bạn tìm kiếm câu trả lời qua nội dung bài viết dưới đây.

Dân văn phòng bị đau cơ lưng do ngồi nhiều
Nhân viên văn phòng là đối tượng thường dễ bị đau cơ lưng

Tại sao nhân viên văn phòng dễ bị đau cơ lưng?

Nhìn chung, đặc trưng môi trường công sở có tính nhẹ nhàng và bớt nặng nhọc hơn so với các công việc tay chân. Tuy nhiên thực tế thì tình trạng bị đau cơ lưng lại ngày càng xuất hiện nhiều và gia tăng ở đối tượng nhân viên văn phòng. Có khá nhiều nguyên nhân, trong đó chủ yếu xuất phát từ những lý do nổi bật như sau:

Ngồi nhiều, ít vận động

đây là đặc trưng chung của môi trường công sở. Đa số nhân viên thường ngồi làm việc tại chỗ và ít di chuyển cũng như vận động. Điều này khiến cột sống chịu áp lực trong thời gian, dẫn đến đau nhức. Một số trường hợp có thể gây thoát vị đĩa đệm.

Ngồi sai tư thế

Đa số các nhân viên hiện nay chưa biết cách ngồi là việc đúng cách. Chính vì thế mà nhiều người vẫn giữ tư thế làm việc sai khiến lưng gù hoặc đau cơ lưng…

Nệm ngủ và gối ngủ tại nhà không phù hợp

Nguyên nhân gây đau lưng không chỉ đến từ môi trường làm việc mà có thể bắt nguồn từ chính chiếc nệm ngủ tại nhà bạn. Bởi nếu chọn nệm không phù hợp đã khiến lưng bị nhức mỏi sau khi thức giấc. Thêm quá trình ngồi làm việc suốt 8 tiếng kéo dài, việc bạn bị đau cơ lưng là điều rất khó tránh khỏi.

Bên cạnh đó, dân văn phòng rất dễ bị thoái hóa cột sống cổ và đau mỏi vai gáy. Vậy nên, bạn cân nhắc chọn lựa loại ruột gối nâng đỡ tốt để chống đau mỏi vai gáy khi ngủ dậy. Một gợi ý cho bạn là hãy lựa chọn gối cao su nongối foam là hai loại gối có độ nâng đỡ tốt và giá thành rẻ hiện nay.

Nên chọn nệm như thế nào để giảm bị đau cơ lưng?

Để bảo vệ cột sống và nâng cao sức khỏe thì việc chọn được nệm nào tốt và phù hợp là một trong những điều quan trọng hàng đầu. Tuy nhiên không phải ai cũng biết chọn mua nệm đúng cách. Vậy đâu là chiếc nệm giúp giảm áp lực cho xương sống? Ru9 sẽ gợi ý một vài thông tin hữu ích để bạn cân nhắc thêm khi mua nệm:

Nệm foam Ru9 mềm mại êm ái êm lưng
Nệm mềm giúp cột sống dễ chịu, tránh dồn lực
  • Với những người bị đau cơ lưng, các loại nệm mềm sẽ phù hợp hơn. Những chất liệu mà bạn có thể tham khảo như đệm foam, cao su,…
  • Bạn hãy chọn loại đệm có độ đàn hồi tốt chẳng hạn như đệm foam. Bởi đây là loại nệm có khả năng phân tán lực ép tốt hơn,vì thế sẽ tránh dồn áp lực lên lưng và cột sống.
  • Bạn hãy chọn nệm có tuổi thọ cao. Với độ bền tốt, hiệu quả nâng đỡ của sản phẩm cũng được đảm và duy trì trong suốt thời gian dài sử dụng.

Loại nệm khuyên dùng cho nhân viên văn phòng ngừa đau lưng, vai gáy

Việc bị đau cơ lưng gây ảnh hưởng nhiều đến hoạt động cũng như công việc của bạn. Thấu hiểu được điều này, Ru9 đã chuyên tâm nghiên cứu và sản xuất thành công nệm memory foam Ru9. Đây là dòng nệm chất lượng cao, phù hợp với đa số đối tượng khách hàng hiện nay, bao gồm các khách hàng là nhân viên văn phòng. 

Nệm foam Ru9 giúp nâng đỡ cơ lưng tối ưu

Việc duy trì tình trạng ngồi lâu, ít vận động khiến áp lực dồn nhiều lên cột sống. Tuy nhiên, với cấu trúc memory foam êm ái như chất liệu gối cao su non và độc quyền từ thương hiệu, nệm Ru9 sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn nhờ sự mềm mại và độ đàn hồi vừa phải. Đặc biệt vì kết cấu mở nên foam có khả năng điều chỉnh linh hoạt theo đường cong của cơ thể. Vì thế lực ép được phân tán đều, tránh dồn lên cột sống.

Nệm Ru9 giúp giảm đau lưng và giữ thẳng xương sống
Nệm Ru9 giữ cột sống thẳng, cho giấc ngủ trọn vẹn nhất

Bên cạnh đó, nệm Ru9 còn được thiết kế với với nhiều kích thước khác nhau. Dòng nệm đôi cho 2 người tại Ru9 bao gồm loại nệm 1m8 và nệm 1m6. Riêng dòng nệm đơn cho 1 người thì Ru9 có đệm 1m2 và nệm 1m4. Không những thế, nệm foam Ru9 còn là sản phẩm an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người tiêu dùng. Đây là dòng nệm Việt đầu tiên vượt qua những kiểm định khắt khe và được chứng nhận quốc tế về chất lượng từ CertiPUR-US®.

Có thể thấy, với nệm memory Ru9, giấc ngủ không chỉ trọn vẹn hơn mà sức khỏe của bạn cũng được bảo vệ hiệu quả. Vì thế bạn hãy liên hệ hoặc ghé qua cửa hàng nệm của Ru9 ngay hôm nay để mua nệm trả góp lãi suất 0% và trải nghiệm 100 đêm ngủ thử hoàn toàn miễn phí với sản phẩm nệm chất lượng và ưu việt này.

Subscribe to our newsletter
0