Nệm
cart
Chọn trang
Cách ngon giấc bất chấp đổ mồ hôi trộm khi ngủ

Cách ngon giấc bất chấp đổ mồ hôi trộm khi ngủ

Đổ mồ hôi trộm khi ngủ là tình trạng ra mồ hôi nhiều khi ngủ, dù không chịu tác động của nhiệt độ cao hay vận động mạnh, và có thể xày đến với mọi lứa tuổi. Tình trạng này khiến chúng ta khó chịu và tỉnh giấc giữa đêm vì quần áo và giường nhanh bị ẩm ướt.  Nguyên nhân...
Bật mí 5 lầm tưởng về nệm foam bạn cần biết

Bật mí 5 lầm tưởng về nệm foam bạn cần biết

Trong nhiều năm qua, thị trường nệm Việt Nam vốn dĩ đã gắn liền với những “gương mặt” quen thuộc. Điều đó khiến một chất liệu mới như đệm và gối foam sẽ luôn nằm trong diện hoài nghi về tính năng, độ an toàn hay sự thoải mái. Để giúp loại bỏ một số thông tin mâu...
Bí quyết ngủ ngon: ngủ nhiều hay ngủ sâu?

Bí quyết ngủ ngon: ngủ nhiều hay ngủ sâu?

Khi nhắc đến giấc ngủ ngon, hầu hết mọi người tập trung vào số giờ họ dành trên giường. Mặc dù đó là tiêu chuẩn tốt để đo lượng hiệu quả giấc ngủ, nhưng quá trình ngủ của bạn diễn ra như thế nào cũng quan trọng không kém. Cùng khám phá tầm quan trọng của cả hai khía...
7 bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

7 bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

Sau một ngày dài ở văn phòng, ngủ chính là lúc bạn thư giãn tâm trí và hồi phục năng lượng hiệu quả nhất, đó cũng là lý do bạn cần ngủ ngon mỗi đêm. Thế nhưng lại có nhiều tác nhân khiến cơn mất ngủ tìm đến bạn. “Bỏ túi” ngay các bí quyết dưới đây của Ru9, để sở hữu...
0