Nệm
cart
Chọn trang
“Kẻ thù” của giấc ngủ ngon?

“Kẻ thù” của giấc ngủ ngon?

“Tôi uống cà phê, mà tối có bị mất ngủ đâu?”. “Uống bia rượu vào là tôi ngủ ngon hơn hẳn”. Cafe, rượu bia và các chất kích thích khác từ lâu đã trở thành một phần của cuộc sống. Nhưng ít ai ngờ rằng, chính những người đồng hành với cuộc sống này lại chính là nguy cơ...
"Kẻ thù" của giấc ngủ ngon?

"Kẻ thù" của giấc ngủ ngon?

“Tôi uống cà phê, mà tối có bị mất ngủ đâu?”. “Uống bia rượu vào là tôi ngủ ngon hơn hẳn”. Cafe, rượu bia và các chất kích thích khác từ lâu đã trở thành một phần của cuộc sống. Nhưng ít ai ngờ rằng, chính những người đồng hành với cuộc sống này lại chính là nguy cơ...
Các tật xấu khi ngủ: Chuyện bé mà không bé!

Các tật xấu khi ngủ: Chuyện bé mà không bé!

Ngủ cùng người ngáy, nghiến răng, nói mớ và mắc các tật khi ngủ khác có thể là một cơn ác mộng trong cuộc sống của bạn. Thế nhưng, thực tế, có thể bản thân của bạn cũng đang mắc các tật này mà bạn chẳng hề hay biết. Hãy cùng Ru9 tìm hiểu 6 tật khi ngủ rất phổ biến mà...
10 Dấu hiệu giúp bạn nhận biết nên thay gối mới

10 Dấu hiệu giúp bạn nhận biết nên thay gối mới

Giống như nệm, chiếc gối tốt cũng là một khoản đầu tư xứng đáng để có được những giấc ngủ chất lượng và thức dậy thật tỉnh táo. Khi chọn gối, cần cân nhắc xem nó có khả năng giữ cho đầu, cổ và thân người thẳng hàng với nhau hay không, vì tư thế khi nằm đúng cũng giống...
3 gợi ý để bạn chọn được chiếc gối phù hơp nhất

3 gợi ý để bạn chọn được chiếc gối phù hơp nhất

Giống như nệm, gối tốt cũng là một khoản đầu tư xứng đáng để có được những giấc ngủ chất lượng và thức dậy thật tỉnh táo. Khi chọn gối, cần cân nhắc xem nó có khả năng giữ cho đầu, cổ và thân người thẳng hàng với nhau hay không, vì tư thế khi nằm đúng cũng giống như...
0